『信洁心理驿站』心理成长 | 一个人脆弱敏感的根源是什么？( 二 )
外在不如意的表现 ， 根源往往来自内在 。
如果这些说的也是你 ， 那是在提醒你 ， 向内看 ， 或许那里有没解开的心结 ， 没过去的坎 。
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一个心里有伤的人 ， 往往陷在人生的创伤模式中
如果一个人心里的伤 ， 始终无法自我调节 ， 又没有得到治愈 ， 就会像身体的伤口一样 ， 发炎、化脓 。
最后渐渐固着成“心灵受伤—敏感脆弱—自我攻击—受伤更重”的创伤模式 ， 发展成更严重的心理障碍 。
创伤是一些成人心理疾病、不健康人格形成的一个重要来源 。 从创伤心理学看来 ， 甚至所有的心理问题 ， 都可以从创伤角度去解释 。
美国一位心理学家说：“我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪 ， 却对心理伤口毫无概念 。 失败、孤独、被拒绝、被背叛 ， 都会在心理上造成深刻的伤口 。 如果拒绝正视 ， 伤口就会化脓 ， 影响我们的健康 。 ”
面对创伤 ， 逼着自己忘记 ， 或者笑着为自己舔伤 ， 创伤只会重复上演 ， 终其一生 ， 都难以逃开它带给我们的巨大伤害 。
而这样的“伤害” ， 最终又像感冒一样 ， 向周围传递 。
创伤往往会横向传递给家人 ， 所以伴侣之间互相指责抱怨 ， 整个家庭氛围变差 。
或者纵向传递给孩子 ， 受伤的大人 ， 养出受伤的小孩 ， 曾经的受害者变成施害者 。
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人心皆有裂痕 ， 那是光照进来的地方
那么 ， 是否一个曾经受伤的人 ， 只能在心理阴影中度过一生呢？
并非如此 。
那些理清自己心理创伤、让伤口愈合的人 ， 会发现自己内心变得更强大了 ， 因为经历了痛苦 ， 心理承受能力也变得更好 。 跟以前的自己相比 ， 他们多了一份从容自信 。 跟一般人相比 ， 他们显得更加坚强、明亮 。
要走出心理的阴影 ， 实现成长 ， 只有选择直面创伤 ， 在专业人士的帮助下一点点将“毒瘤”清出 ， 再将伤口缝合、抚平 ， 才能切断重复 ， 修复创伤 。
这个过程可能会痛 ， 但你要有开始的勇气 。 毕竟 ， 伤口是光进入你内心的地方 。
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