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[艺术时尚人生]66岁男子晕倒在棋牌室，高血脂患者这些能吃，这些不能吃


其实近年来 ， 高血脂患病人数持续上升 。 高血脂已成为继心脏病后的第二大疾病 ， 危及着人们的身心健康 ， 尤其是老年人的健康 。
家在河北的李大爷 ， 因为闺女嫁到我们这边 ， 年纪一大 ， 也被闺女接到我们这边住 。 李大爷刚来城里不适应 ， 也没有一起玩的朋友 ， 李大爷闺女小李就给李大爷找了一个棋牌室 ， 让他无聊的时候就过去和老头老太太打打牌 ， 玩玩麻将 。 前天 ， 就在李大爷打完牌准备回家的时候 ， 一起身感觉自己有点晕 ， 他以为是玩牌玩的久了 ， 可是李大爷还没出门呢 ， 就直接晕倒在了棋牌室 ， 李大爷牌友赶快打医院急诊电话 ， 随着又通知了小李 ， 小李赶到医院时 ， 李大爷已经抢救过来了 ， 医生说 ， 李大爷是高血脂 ， 老毛病又犯了 ， 幸亏送来及时 ， 不然后果不堪设想 。
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那什么是高血脂呢？
高血脂指血脂水平过高 ， 病因为长期吸烟喝酒、做强度大的体力活、精神紧张、饮食不当等 ， 临床表现有脂质沉积 ， 形成黄色瘤 。
高血脂危害不容小觑：
1、高血脂会导致肝部功能损伤 ， 长期高血脂会导致脂肪肝 ， 而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后 ， 结构发生变化 ， 而后导致肝硬化 ， 损害肝功能 。
2、高血脂会导致高血压 ， 在人体内形成动脉粥样硬化以后 ， 会导致心肌功能紊乱 ， 血管紧张素转换酶会大量激活 ， 促使血管动脉痉挛 ， 诱致肾上腺分泌升压素 ， 导致血压升高 。 人体一旦形成高血压 ， 会使血管经常处于痉挛状态 ， 而脑血管在硬化后内皮受损 ， 导致破裂 ， 形成出血性脑中风 ， 而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞 ， 导致脑血栓和脑栓塞 。
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3、高血脂会危害冠状动脉 ， 形成粥样硬化 ， 大量脂类物质蛋白 ， 在血浆中沉积移动 ， 降低血液流速 ， 并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上 ， 并长期黏附在血管壁上 ， 损害动脉血管内皮 ， 形成血管硬化 。
高血脂患者这些能吃 ， 这些不能吃
1、饮食补充体??恒??月??草??酸成分化合物 ， 可以降低血脂维持血压护血管 ， 人体内脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因 ， 通过补充其成分的食物来打破脂肪酸失衡状态 。 这是一种从月见草中提取的富含不饱和酸的高级营养素 ， 清理疏通血管垃圾血 ， 降低甘油三酯和胆固醇 ， 与植物甾醇相结合从根源上调理血脂 ， 加强效果 。
2、多摄入含膳食纤维较高的食物 ， 如谷类、水果、蔬菜 。 适量吃瘦的猪肉、牛肉、甲鸭肉、鸡肉和奶类 。
3、尽量少吃油炸食品 ， 坚果含油脂较多 ， 应控制 ， 尽量不食用肥肉、动物油、动物内脏、蛋黄 ， 控制糖的摄入 。
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4、高血脂患者要忌口 ， 不能吃辛辣、刺激性食物 ， 比如辣椒炒鱿鱼、辣椒炒肉片等 ， 不能吃胀气食物 ， 比如干豆、番薯等 ， 不能吃动物油脂含量高的食物 ， 比如金枪鱼、鳗鱼等 ， 不能吃钠盐过高的食物 ， 比如咸菜、酱菜等 。
5、高血脂的人应少吃酒 ， 尤其是白酒 ， 白酒中的酒精成分能使血浆胆固醇及甘油三脂浓度升高 ， 还能使脂肪沉积于体内 ， 诱发心系统疾病 。
【[艺术时尚人生]66岁男子晕倒在棋牌室，高血脂患者这些能吃，这些不能吃】希望本篇文章可以对高血脂患者有所帮助！


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