[厨座]土豆丝最好的做法:酸辣土豆丝!酸爽辛辣的感觉,让你吃不够!


土豆丝最好的做法:酸辣土豆丝!酸爽辛辣的感觉 , 让你吃不够!
土豆以前经常吃 , 因为条件差 , 只能是有土豆白菜等蔬菜吃 。 虽然说这样的饮食比较的单调 , 但是也让人充分的发挥想象力来用各种的方法做土豆 。 土豆的做法有很多种 , 炒、蒸、煮等都是可以让土豆做熟 。 但是炒的味道是比较好的 , 因为这里面放油了 。 除此之外就是酸辣土豆丝最受人欢迎了 , 酸辣土豆丝是酸辣口感的做法 , 这种做法是能够让人的食欲得到很好的提升 。 在吃腻了的情况下 , 用酸辣的方法来做土豆 , 确实是能够最大限度的调动人的味蕾 , 让人的食欲得到很好的释放 。

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土豆也还是含有很多的营养物质 , 淀粉是最多的 , 这种物质虽然是不会对身体健康起着太大的帮助 , 但是对于饱腹感来说 , 淀粉的作用是非常强的 。 在条件不好的年月里 , 能够让自己吃饱是一件非常奢侈的事情 , 哪怕是用土豆填饱肚子都是很不错的 。 另外就是现在很多人减肥的时候吃土豆 , 既能够让自己感觉到饱 , 又不会摄入太多的油脂 , 这样减肥就能够完成了 。 土豆还有碳水化合物、微量元素等多种营养成分 , 也都是可以对身体健康起到一定的帮助作用 。 下面我们来给大家详细介绍下酸辣土豆丝的做法 。
配料:土豆四个 , 小葱两根 , 辣椒五个 , 蒜四瓣 , 生抽两勺 , 花椒粉适量 , 白糖一勺 , 香醋一勺 , 盐适量 。

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步骤一:做之前要先把调味汁给弄好 , 两勺生抽、一勺糖、一勺花椒粉、一勺醋加入适量的盐和姜片搅拌均匀 。 这道菜的关键就是看酱汁了 , 酱汁主要是起到出味的效果 。

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步骤二:土豆丝去皮之后清洗干净 , 然后切成丝 。

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步骤三:切好的土豆丝要放到清水中浸泡 , 这样可以让土豆丝中的粘液得到很好的消除 , 如果一次泡的不干净 , 那么还要多浸泡几次 。
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步骤四:起锅烧油 , 油温七成的时候下辣椒丝 , 让辣椒呛人的香味炒出来 。

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步骤五:然后马上下土豆丝 , 土豆丝下锅之前最好是先控干水分 。

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步骤六:土豆丝进锅之后就要迅速的翻炒 , 避免粘锅的情况出现 , 另外要放刚才调好的酱汁 。

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步骤七:酱汁翻炒均匀之后下葱段 , 这样就能够出锅了 。
土豆丝是比较容易熟的 , 所以翻炒的时间不需要太长 , 如果是太长的话反而是会影响口感 。
图片编辑:小黠大痴
文字编辑:高飞


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