江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「治愈」亲爱的，身处不幸不是你命运的走向，完成心的洗礼就可以心想事成


为什么人容易不开心？因为人始终处于一个求而不得的状态 。
在张爱玲描述的爱情里 ， 男人求的不是红玫瑰或者白玫瑰 ， 他们求的始终是朱砂痣或者是白月光 ， 而得到的女人 ， 最终只能轮为米饭粒或者蚊子血；
在钱钟书描述的人生轨迹里 ， 所有人都逃不开“里面的人想出去 ， 外面的人想进来”的怪圈；
在曹雪芹描述的婚姻走向中讲：“妻不如妾 ， 妾不如妓 ， 妓不如偷 ， 偷不如偷不着 。 ”
所有的这些怪圈 ， 显示的其实却是一个相同的问题：求得了就有了新追求 ， 求而不得就一直苦痛 。 而生活没有十全十美 ， 所以盯着他人的美好 ， 让每个人都格外痛苦 ， 不得不在这种痛苦与挣扎中成为了思想与情绪的奴隶 。 如果你想走出这样的怪圈 ， 做到心想事成 ， 开开心心过日子 ， 不妨来看看《遇见未知的自己》 ， 相信你会有一些收获的 。
「治愈」亲爱的，身处不幸不是你命运的走向，完成心的洗礼就可以心想事成
本文插图

作者张德芬作为华语世界首席心灵作家 ， 这本《遇见未知的自己》也是她的成名作 ， 也使她成为了中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者 ， 她因专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程而被各大媒体、社会机构评为“2009年度影响中国女性生活精英人物”、“2010年度优雅女性提名”、“2014年十大品牌女性”等 ， 但是对于我来讲 ， 她也是一个在苦海中曾经反复挣扎煎熬的女性 ， 只不过是她通过自己的方式救治了自己 。 而这本书 ， 含括了她在人生修行上的诸多方式 ， 值得一看 。
「治愈」亲爱的，身处不幸不是你命运的走向，完成心的洗礼就可以心想事成
本文插图

本书主要讲了一个叫做若菱的女孩子 ， 她有着看似华丽的学业背景与幸福的婚姻 ， 但是在这背后 ， 却是一个弱小的 ， 有着苦痛童年 ， 有着外遇经历 ， 需要帮助的女子 。 原本身处绝境的她 ， 因为偶然之间 ， 敲开了一位睿智老人的门 ， 从而重新的挖掘出自己的“真我”与“小我” ， 最终获得了内心的平静与幸福 。 作者的方式是把生活规划成一个个的圈圈 ， 通过一次次的梳理 ， 解决一个又一个难题 ， 而在这篇文章中 ， 我将从人与自己的心、身、以及世界的能量相沟通的角度 ， 来讲述我们要如何在这些沟通中 ， 找到快乐的力量 。
01 与心联结 ， 接受自己的不美好 ， 然后去爱吧
「治愈」亲爱的，身处不幸不是你命运的走向，完成心的洗礼就可以心想事成
本文插图

1.臣服于事实 ， 掌控自己的情绪
在文中 ， 若菱有一次情绪的大爆发 ， 她先是发现她在职场上的好友 ， 为了升职与老总勾结在一起 ， 终于把她挤了下去 ， 她愤怒伤心下 ， 决定提前回家 ， 却又意外的发现自己的丈夫背叛了自己 ， 和别的女人在一起 。 双重打击使她陷入了负面的情绪深渊 ， 难以走出 。 她不停的在想“我真得有那么糟糕吗？”“我是不是很笨很差劲”……这样的想法让她的情绪濒临崩溃 ， 自尊心也被打击的一塌糊涂 。
但是老人的教导起了作用 ， 她还是没有大吵大闹 。 她在老人的调节下 ， 接受了这些外来的打击 ， 并通过击打垫子的方式发泄了自己的情绪 。 之后 ， 她平静下来 ， 了解到她人造就成的事实 ， 已经成为过去 ， 而过去是不能改变的 ， 她能调整的只有自己 ， 但正因为她理智的控制 ， 老板最终依照她的业绩能力给了两个业绩第一 ， 而在婚姻中 ， 丈夫因小三一直哭闹 ， 而自己的妻子却不吵不闹 ， 也请求与她和好 。
可能有人觉得故事中的人物得到的结果是理想的 ， 而现实的结果却不会每次都那么理想 ， 但是 ， 臣服于事实的核心在于：将自己与当下的情绪剥离开 ， 看哪些是自己能改变的 ， 哪些是自己不能改变 ， 却又让情绪沉迷其中的 。 分清楚这一点 ， 才能更理智的去看待自己受的打击 ， 从而发现改变的道路 。 而那条道路也许转机就在拐角 。


推荐阅读


上一篇：『第三人称啊』原创 在岁月的打磨中，请对爱情变得释怀一点

下一篇：中年男人■能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护