「保健」蒲公英和“它”是黄金搭档，早晚喝一杯，清热降火，排出毒素
有一种野草是我们经常在路边就能看见的 ， 那就是蒲公英了 ， 虽然外面的野草那么多 ， 但是蒲公英是很多人从小就认识的野草 ， 很多人小时候经常吹蒲公英 ， 其实 ， 蒲公英的叶子和根茎都是可以食用的 ， 同时还有很高的药用价值 ， 不仅提高免疫力 ， 在炎热的夏天还能帮助我们降火 ， 同时它也是一种保肝护肝的食物 ， 平时经常吃对身体有很大的作用 。蒲公英和“它”是黄金搭档 ， 早晚喝一杯 ， 清热降火 ， 排出毒素！
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1.蒲公英枸杞
蒲公英是一种中草药 ， 也是一种药食同源的食物 ， 平时可以直接泡水喝 ， 也可以做菜吃 ， 不管是哪一种食用方式都可以改善身体问题 ， 帮助我们清热解暑 ， 同时还可以将体内的毒素和垃圾清理干净 ， 对降低三高和胆固醇也有一定的帮助 ， 而枸杞和蒲公英一起泡水喝可以将药效增强 ， 对身体更有帮助 。
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【「保健」蒲公英和“它”是黄金搭档，早晚喝一杯，清热降火，排出毒素】2.蒲公英玫瑰花
蒲公英本身就是有清热解毒的作用 ， 同时还可以和玫瑰花茶一起食用 ， 通常很多女性都不是特别喜欢喝茶 ， 但是花茶却非常受人喜欢 ， 有玫瑰花和蒲公英一起泡水喝 ， 可以增强口感 ， 同时还可以有效的清热解毒 ， 还有降肝火排肝毒的作用 ， 立马事半功倍 ， 平时可以经常这样泡水喝 。
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平时经常吃蒲公英可以帮助我们强大体质 ， 蒲公英虽然看似是一种野草 ， 但还是有很多好的作用的 ， 而蒲公英和“它”是黄金搭档 ， 早晚喝一杯 ， 清热降火 ， 排出毒素！这种食物在家就能直接泡水喝 ， 十分的方便 。
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