：做到这三点 远离冠心病
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1.合理的饮食习惯
日常饮食要多吃蔬菜 ， 少吃肉 ， 多吃水果、鱼或豆制品 ， 不要多喝浓茶或咖啡 。
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2.适当的体育锻炼
合理的简易锻炼有助于心肌供血 ， 增强心脏的耐受能力 。 但是 ， 对于心肌缺血患者来说 ， 不宜进行激烈运动 ， 可以进行一些“轻运动” ， 如步行、体操、太极等 。
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3.戒烟戒酒
【：做到这三点 远离冠心病】吸烟容易导致心肌硬塞或中风;大量喝酒会导致心律加快 ， 心肌耗氧量增加 ， 导致心脏负担增大 ， 容易引发心绞痛 。
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