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#玫瑰花#不只是观赏物，它的食用价值相当高，能益肺宁心，还能健脾开胃


说起玫瑰 ， 人们都知道它是一种花 ， 生活中人们常用“带刺的玫瑰”来形容一个长相不赖 ， 却又不好相处的女性 。 一直以来 ， 大多数人都认为玫瑰花只是观赏物而已 ， 其实玫瑰的食用价值很高 ， 含有非常丰富的营养 ， 还有很多的养生功效 。

#玫瑰花#不只是观赏物，它的食用价值相当高，能益肺宁心，还能健脾开胃
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玫瑰花原产地在中国 ， 一般是作为观赏物 ， 比如情人节送玫瑰花这个风俗已经深入人心 。 玫瑰还可以提炼玫瑰精油 ， 玫瑰精油能用来制作化妆品 。
玫瑰花的营养价值比较丰富 ， 干玫瑰花主要指的是脱水之后的玫瑰花 。 它的营养价值得到了很好的保留 ， 其中含有非常丰富的维生素a、维生素b和维生素c ， 不但可以营养神经、改善视力 ， 促进局部皮肤代谢 ， 并且可以美白皮肤 ， 延缓机体衰老 。 其中还含有非常丰富的碳水化合物、钾离子和镁离子 ， 增强人体免疫力的同时可以保证心脏的射血能力 ， 降低心脑血管疾病发病的概率 。

#玫瑰花#不只是观赏物，它的食用价值相当高，能益肺宁心，还能健脾开胃
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玫瑰花可做成玫瑰花酱加入食品中 ， 可以做成玫瑰花茶 ， 也可以在煲汤中加入 。 它可以健脾养脾 ， 振奋人心 ， 舒缓紧张的神经 ， 减轻压力 ， 美容美颜等 。
玫瑰花泡水喝 ， 可以起到美容养颜 ， 补血益气的作用 ， 还可以活血散淤 ， 改善月经不调 ， 白带异常等症状 。 可以将玫瑰花的花蕾摘下 ， 用沸水泡开 ， 加入少量的蜂蜜 ， 有理气活血 ， 润肤美颜 ， 减肥等功效 ， 还可以改善月经不调 。 玫瑰花制成玫瑰酒 ， 玫瑰露等 ， 可以清热消火 ， 美容养颜 ， 也可以捣成糊状敷于面部 ， 可以促进血液的循环 ， 改善肤色 。
【#玫瑰花#不只是观赏物，它的食用价值相当高，能益肺宁心，还能健脾开胃】
#玫瑰花#不只是观赏物，它的食用价值相当高，能益肺宁心，还能健脾开胃
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玫瑰花的做法不多 ， 因为食用的人太少 ， 这边就简单介绍一下玫瑰花酱以及玫瑰花糖的做法 。
玫瑰花酱：玫瑰花100克 ， 白糖50克 。
步骤：①把玫瑰花的花瓣放入干净的瓶子里 ， 把玫瑰花瓣揉碎 。 ②白糖用两倍于它的温水融化 ， 倒入瓶中 ， 然后搅碎 ， 让玫瑰花被糖水充分浸润 。 ③密封储存24小时即可 。
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玫瑰花糖：玫瑰花1千克 ， 红糖1千克 ， 大玻璃瓶 。
步骤：①处理玫瑰花 ， 把花萼和花蕊去掉 ， 然后晾干 。 ②玫瑰花瓣切碎 ， 加入红糖末 。 ③玫瑰花和红糖的比例是1:1 ， 用擀面杖捣烂 ， 装入玻璃瓶 。 ④玻璃罐盖上盖子密封 ， 放入冰箱贮藏7-15天即可 。
注意事项：胃寒、腹泻的人应该避免食用 。


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