■早起十分钟给闺女做这样的早餐,营养全面,孩子爱吃
小时候最喜欢吃的早餐 , 就是妈妈做的疙瘩汤 。疙瘩汤是属于东北菜系 , 既可以作为主食又可以当一道汤菜 , 味道非常鲜美 。
疙瘩汤的做法简单 , 少许几分钟的烹制香喷喷的疙瘩汤就可以出锅了!跟着哈妹一起看看美味的疙瘩汤的烹饪步骤吧 , 做法简单易学 , 早餐喝一碗 , 温暖你的胃 , 比喝牛奶强 , 不要错过哦!
菠菜疙瘩汤
文章图片
文章图片
配料:
菠菜150克、面粉150克、鸡蛋2个、葱适量、姜适量、花生油适量、盐适量、生抽一汤匙、花椒粉适量
烹饪步骤:
1.菠菜摘洗干净 , 切段 , 葱姜切沫
文章图片
文章图片
2.起锅烧热放油 , 爆香葱姜
文章图片
文章图片
3.倒入菠菜翻炒
文章图片
文章图片
4.炒至菠菜出汤
文章图片
文章图片
5.倒入适量清水烧开
文章图片
文章图片
6.烧水的时间来搅面疙瘩 , 面粉放入一个比较深的容器 , 我用的水舀子 。少量多次加水 , 边加水 , 边搅拌 , 直到拌成絮状 , 无干面粉即可
文章图片
文章图片
7.鸡蛋打入碗中 , 搅散备用
文章图片
文章图片
8.水开后放入盐 , 生抽 , 花椒粉或者胡椒粉调味 , 不喜欢的可以不放
文章图片
文章图片
9.用筷子把面疙瘩拨入锅中 , 边拨边用筷子在锅里搅散 , 防止面疙瘩粘在一起 。
文章图片
文章图片
10.煮2-3分钟 , 面疙瘩熟透
文章图片
文章图片
11.慢慢倒入蛋液 , 用筷子在锅中搅散 , 蛋液凝固后即可关火 。
文章图片
文章图片
12.稠稠的喝一碗 , 即当汤 , 又当饭!
推荐阅读
- 快乐养生|血管堵塞的人,早起会有4个表现,若没有,说明血管保养得不错
- 美食杰官方TB|每天早起喝杯它,相当于慢跑1小时,轻松排出黑宿便,肚腩肉少了
- 专家讲坛课|肝不好的人,早起有4个症状
- 琢衫人|赌王四太带女儿历练!自己穿黑裙气场强,俩闺女穿衣土气无精打采
- 食知你味|早餐7天不重样,每天早起30分钟全搞定,美味管饱,家人都爱吃
- 东北的二姐和闺女TB|脂肪最怕一道菜,夏天要多吃,我家一周吃3回,减脂还爽口
- 厨房美食美客|清爽可口的午餐,荤素搭配孩子在家,用心做午餐三十分钟上桌
- 黑妞养生馆TB|长期熬夜很伤肝,早起后会有4种表现,若你一个没占,肝还不错
- 美琪蛋糕|闺女最近迷上吃它,我隔三差五做,香甜松软,奶香浓郁,真好吃
- 晓彤|关晓彤婚纱造型美出天际,国民闺女成功蜕变成女神,鹿晗惨遭催婚
