『鸡蛋』一袋牛奶+一颗鸡蛋,在家给孩子做好吃的双皮奶,嫩嫩的~滑滑的
牛奶 , 是我们日常生活当中经常见到的一种饮品 。它营养丰富 , 含优质蛋白、VB族、VA、VD等 , 富含钙元素 , 是补钙和预防骨质疏松的好来源 。今天我们要把牛奶换一种吃法 , 牛奶和一颗鸡蛋可以做成双皮奶 , 嫩嫩滑滑的 , 超级好吃~快来学学吧~
文章图片
文章图片
原料:
牛奶200g , 鸡蛋清(2个)约40g , 白糖15g , 蜜红豆20g , 枸杞子3g
文章图片
文章图片
制法:
1.牛奶倒入碗里 , 用保鲜膜封好 , 上锅后开水蒸10min后 , 放温凉 , 静置 , 可见表面结一层奶皮 。
文章图片
文章图片
2.用叉子或者筷子在奶皮边扎一个小口 , 将牛奶顺着小口缓慢倒入另一碗里 , 将准备好的蛋清和白糖加入牛奶中 , 搅拌均匀 , 用筛网过滤后缓缓倒回碗里 , 使之前形成的奶皮浮起 。
文章图片
文章图片
4.用保鲜膜封住碗 , 上锅蒸10-15min , 关火后放置温凉或冷藏 , 然后放入枸杞子、蜜红豆即可食用 , 依个人口味也可以取适量的新鲜水果粒一块食用 。
文章图片
文章图片
小窍门:
1、从奶场直接定的奶最容易形成奶皮 , 超市现在卖的奶大多都比较淡 。
2、中火蒸 , 不要大火 , 否则很容易蒸出蜂窝(道理和蒸鸡蛋差不多) 。
3、热着吃或者冷藏吃都可以 , 个人觉得冷藏更好吃 。
文章图片
文章图片
1.首先 , 用不含盐的奶油 , 擦拭杯子内部 , 使制做好的布丁更容易从杯子中取出
2.把白糖、水放入锅中 , 进行焦糖的制做
3.白糖被煮成下面这个样子后 , 将锅子从炉火上拿开
文章图片
文章图片
4.迅速加入2-3勺热水搅匀
5.分装到罐子中 , 冷却备用
文章图片
文章图片
6.在碗中打入两个鸡蛋 , 并用打蛋器将其打散 , 备用
7.在锅中加入牛奶和糖 , 开火搅拌 , 直至糖完全溶解
文章图片
文章图片
8.将含有糖的牛奶倒入打匀的鸡蛋中 , 均匀搅拌
文章图片
文章图片
9.将混合物用滤网过滤,将收集好的滤液倒入一个易于分装的量杯
推荐阅读
- BiuFashion|李嫣身板还没全长开,两条“牛奶腿”倒挺长,素颜出镜也很“甜”
- 二姐美食|吃腻了荷包蛋,教您做酱油煎蛋,汤汁渗入鸡蛋,鲜嫩解馋,真下饭
- 广东科技报|国际牛奶日|不同年龄段的孩子每天要喝多少牛奶?
- 光明网|蜂蜜牛奶的作用与功效?蜂蜜可以加牛奶里一起喝吗?
- 新鲜事儿|史上最欠揍的穿帮镜头:三七孟婆汤是纯牛奶我忍了,刘涛的腿过分了
- 鸡蛋花每日一膳|两朵花煮一壶茶,清热利湿就这么简单
- 美食工坊|美食分享:辣子鸡、凉拌冻豆腐、家常腐竹、小白菜牛奶鸡蛋饼
- 上海杨浦|每天早上吃一个鸡蛋,坚持一个月会怎么样?
- 脱脂牛奶脱脂牛奶、酸奶能瘦身?专家:喝得不对反而会发胖
- 糖心咖喱|鸡蛋与它是绝配,号称"脂肪克星",两天吃一次,减掉小肚子
