「王丽坤」王丽坤中性风亮相,身穿马甲搭配同款西裤,身材高挑挺拔气场不俗( 二 )


后背这个位置 , 平时看似不起眼 , 其实还是非常重要的 , 因为后背不是给自己看的 , 是留给别人的 , 如果足够纤薄的话肯定吸睛 , 你说对不对!
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单腿平衡式的变式 , 首先是盘腿坐在地上 , 然后挺直自己的上半身 , 打开左腿向上伸直 , 伸出右手抓绕过脑袋后方抓住左脚 , 左手伸直支撑在地上 。
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虎式 , 首先是双手伸直支撑 , 双腿站在地上支撑 , 然后头部看向地面 , 身体也呈现一定的弯曲 , 将左腿向后抬起弯曲小腿 , 左手抓住自己的左脚 。
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【「王丽坤」王丽坤中性风亮相,身穿马甲搭配同款西裤,身材高挑挺拔气场不俗】

轮式 , 首先是站立姿势 , 然后开始向后下腰 , 保持双手伸直支撑 , 身体呈现半圆环姿势 , 双腿保持弯曲 , 头部后仰 , 右腿后撤步 , 维持住身体平衡 。
王丽坤之所以能够给人一种冷艳女神的感觉 , 除了她那张脸之外 , 重点就是她的身材了 , 她的身材可不是天生就那么瘦的 , 这都是长久健身维持的 , 说到健身那上述的瑜伽体式就必须要重点提一下了 , 因为瑜伽运动利于减脂塑形 , 不信的话就来试试吧!


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