『健康保健』4个零失败食谱，10分钟就能搞定一个，记得收好啦！
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1.面条鸡蛋饼
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@赛赛妈妈（8月龄及以上可尝试）
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食材：
低钠面条20g银鱼干 适量鸡蛋 2个紫菜 适量芝麻 适量
步骤：
1、面条先煮一下 ， 银鱼干泡一下剪碎；
2、两个鸡蛋打散 ， 放入面条、紫菜碎、银鱼干、芝麻；
3、平底锅抹点油 ， 煎熟就好啦 。
2.快手饭团
@沫沫妈妈（8月龄及以上可尝试）
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食材：
肉沫 少许白菜 少许鸡蛋 1个米饭 少许小葱 少许
步骤：
1、将米饭和蛋液先搅拌均匀 ， 备用（这样炒出来的蛋炒饭好吃又好看）；
2、放油放少许的小葱炒出香味；
3、放肉沫炒半熟放白菜炒熟；
4、倒入沾有蛋液的米饭 ， 炒熟；
5、放小葱炒出香味 ， 出锅就行啦 。
3.番茄盖面
@猫乎妈妈（10月龄可尝试）
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食材：
低钠面条 50g番茄 30g洋葱 5g香菇 5g猪肉 20g
步骤：
1、面条煮熟后过一下凉水， 捞出放盘子；
2、食材洗净 ， 番茄去皮切丁 ， 洋葱、香菇切丁 ， 猪肉切沫 ， 倒入锅里炒一下加少量水盖上盖子焖几分钟；
3、把焖好的食材倒入面条上即可 。
4.时蔬蛋羹
@小夏妈（7月龄及以上可尝试）
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食材：
胡萝卜 10g白菜 10g猪肉 10g
鸡蛋（蛋黄） 1个
水 少量
步骤：
1、以上食材除鸡蛋外剁碎 ， 先蒸20分钟；
2、加入一个鸡蛋、少许温水 ， 搅拌均匀；
【『健康保健』4个零失败食谱，10分钟就能搞定一个，记得收好啦！】3、盖上耐热保鲜膜 ， 用牙签戳几个洞 ， 蒸10分钟基本就可以啦~
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