：四种水果帮你加快新陈代谢！
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1.柚子
很多女性朋友都喜欢吃柚子 ， 柚子的口感是酸甜的 ， 柚子的气味比较让人感觉到舒服 ， 柚子中含有的柠檬酸可以起到护肤的作用 ， 这种柠檬酸能够帮助皮肤细胞的新陈代谢 ， 可以促进体内毒素的排出 ， 能够保养皮肤 ， 可以让皮肤变得光滑有弹性 。
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2.枣
红枣是补血的人首选的食物 ， 它含有大量的环磷酸腺苷 ， 它能调节人体的新陈代谢 ， 使新细胞迅速生成 ， 死细胞很快被消除 ， 并能增强骨髓造血功能 ， 增强血液中红细胞的含量 。
【：四种水果帮你加快新陈代谢！】
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3.西瓜
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热 ， 清肺胃 ， 利小便 ， 助消化 ， 促代谢的功能 ， 是一种可以滋身补体的食物和饮料 ， 适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热 ， 汗多口渴之人食用 ， 孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象 。
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4.木瓜
木瓜含有丰富木瓜酶 ， 维生素C、B及钙、磷及矿物质 ， 营养丰富 ， 果实含大量丰富的胡萝卜素、补充蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等 ， 具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病 ， 对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用 ， 还有美容护肤养颜的功效 。
图文综合于网络
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