淘妈育婴▲家长真正该给补的是这个，别搞错，孩子缺钙比补钙难多了
文|淘妈
淘妈有好几个宝妈群 ， 隔几天就能在不同的群里听到有妈妈问：
“你们给孩子补的什么钙啊？我家孩子3个月了 ， 还没开始补呢 。 ”
“我家姑娘头发后边有一圈没有头发 ， 这可怎么办 ， 是不是缺钙啊？”
……
然后其他妈妈就开始推荐各种钙 ， 除了钙还有很多要给孩子补的 。 很多家长都热衷于给孩子补钙 ， 孩子枕秃要补钙、睡觉出汗要补钙、出牙晚也要补钙 。 事实上 ， 孩子有这些症状 ， 真的不是缺钙 ， 家长别再盲目乱补了 。
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1.枕秃
十有八九的孩子在1岁前都会有枕秃的现象 ， 然后就被定性为是“缺钙” 。 其实这是因为孩子长期躺在床上 ， 而且会来回转头 。 这样就导致后边的头发和枕头摩擦 ， 头发被“磨”掉了 。 除此之外 ， 孩子枕秃和新生儿的毛发生长周期也有关系 ， 但是和缺钙真的不沾边 。 这种情况随着孩子会走路 ， 躺的时间少了会慢慢得到改善 。 淘妈家的孩子2岁的时候还有枕秃 ， 现在已经一切正常了 。
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2.出牙晚 ， 乳牙长得慢
在孩子6个月后 ， 家长就开始关注孩子的长牙情况了 。 如果孩子乳牙出的晚于同龄人 ， 或者是长的太慢 ， 就认为是缺钙了 。 其实孩子出牙晚和缺钙没有必然的联系 ， 而是和遗传有着重要的关系 。 如果孩子的爸爸或妈妈小时候出牙晚的话 ， 孩子就可能出牙晚 。 有些孩子在长出几颗牙齿之后 ， 有好长一段时间都没有继续长牙 ， 这也是正常现象 ， 无关缺钙 。 牙齿的生长也是有阶段性的 ， 不是所有的孩子长牙都会按照规律来 。 不过 ， 如果孩子1岁3个月后还没有长出第一颗牙的话 ， 那就要去看医生了 。
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3.个子矮小
每当家长看到自己家的孩子长得比同龄孩子要慢、矮一些 ， 就会很着急 ， 急着要补钙 ， 企图让孩子通过补钙长高 。 其实孩子矮小也不一定是缺钙导致的 ， 很大程度是受遗传因素的影响 。 另外 ， 如果孩子摄入的营养不全面、不均衡的话 ， 也会影响到生长发育的 。 这个时候 ， 家长即使盲目补钙也不能让孩子马上就长高 。
4.囟门闭合晚
一般情况下 ， 婴幼儿的前囟门在18-24个月的时候就会完全闭合 。 也会有些孩子的囟门是在2岁后才闭合 ， 但这也和缺钙没有太大的关系 。 如果孩子缺乏维生素D的话 ， 可能会引起佝偻病 ， 这样倒是会导致囟门闭合晚 。
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5.出汗多
很多孩子吃奶的时候会出汗 ， 睡觉的时候会出汗 ， 然后家长就认为是缺钙了 ， 各种钙要补起来 。 其实 ， 孩子正处于生长发育期 ， 新陈代谢很旺盛 。 而且小孩子都活泼好动 ， 本身就比大人更容易出汗 。 随着孩子汗腺的发育完善 ， 再加上活动量的增加 ， 出的汗也会多起来 。 家长平时注意不要给孩子穿太多的衣服 ， 睡前不要让孩子进行剧烈运动 ， 这样也能减少睡着出汗的情况 。
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大多数的孩子都不会缺钙
现在的孩子 ， 想要缺钙其实是一件很难的事情 。
①6个月内的孩子 ， 主要是吃母乳会配方奶粉 ， 而母乳中的钙足以满足孩子的需求了 。 配方奶粉的话 ， 我们是可以看到奶粉中的含钙量的 ， 只要把控好奶量 ， 也是不会缺钙的 。
②在6个月后 ， 多数孩子都开始添加辅食了 ， 这样钙的摄入来源就变多了 。 像绿叶蔬菜、豆类产品中都富含钙 ， 所以想缺钙就更难了 。 这个期间的孩子 ， 即使没有其他的补钙来源 ， 每天保证600-800ml的奶量 ， 也是不容易缺钙的 。
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