「骨科医生楚天元」腰椎不稳影响大，腰突的你，更要避免腰椎不稳
腰椎不稳影响大
首先 ， 腰椎作为人体最粗大的椎体 ， 人体从上到下的重力都要通过腰椎传至下肢 。 其次 ， 腰椎像弹簧一样 ， 有效减轻从下肢传导上来的震荡 ， 从而保护头颅和椎管内的脊髓 。 再者还能维持身体平衡 。
当腰椎的正常位置关系被打破 ， 腰椎出现不稳……
本文插图
患者可出现急性或慢性腰部疼痛 ， 合并坐骨神经痛 ， 甚至在咳嗽、打喷嚏、弯腰时 ， 都可以导致不稳节段椎间盘刺激神经根、节段错位；
腰椎不稳若得不到有效治疗或锻炼 ， 病情可逐渐加剧 ， 易造成腰椎滑脱 ， 然后腰椎滑脱?腰椎不稳?腰椎滑脱?腰椎不稳 ， 恶性循环 ， 最终脊柱变形 。
所以治疗腰椎疾病 ， 除了解决引起症状的直接病变之外 ， 恢复稳定性十分重要 。
本文插图
腰突的你 ， 更要避免腰椎不稳
如果您已经出现腰突 ， 并且是急性发作期 ， 我们建议卧床休息 。 如果必须出门 ， 请一定带好腰围 ， 避免进一步的腰椎不稳 。 在日常生活中：
不要做过度弯腰的动作 ， 避免长久弯腰和过度负重 。
适当进行原地活动或腰背部活动 ， 同一姿势不应保持太久
可多选择颈腰背部的肌肉力量练习 。
本文插图
腰椎间盘突出如何确诊？
腰椎间盘突出可通过X片 ， CT ， MRI等诊断措施确诊 。
腰间盘突出CT图像 A 中央型 B 旁侧型
腰椎间盘突出的治疗
非手术治疗
非手术治疗主要适用于：
①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻 ， 休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄 。
1、绝对卧床休息
【「骨科医生楚天元」腰椎不稳影响大，腰突的你，更要避免腰椎不稳】初次发作时 ， 应严格卧硬板床休息 ， 大、小便都不应下床或坐起 。
卧床休息3周后 ， 可以在腰围保护下起床活动 ， 3个月内不做弯腰持物动作 。
方法简单有效 ， 但较难坚持 。 缓解后 ， 应加强腰背肌锻炼 。
本文插图
推荐阅读
- 野蝴蝶生前不抽烟不喝酒，医生：1件事害了她，31岁白领查出肝癌离世
- 消化内科叶医生正常人有必要吃补品、保健吗？哪些人需要吃？消化科医生科普
- 张政医生科普风湿患者疑问丨风湿性关节炎可以打封闭吗？
- 「口臭」口臭的“根源”找到了，这5种原因很常见！医生：对症就能解决
- 小屁孩儿会不会抱错？医生没说但家长要知，医院每天出生那么多孩子
- 岐黄男科女性很少抽烟为何仍会得肺癌？医生：厨房油烟是罪魁祸首!
- 1药网家人以为是小事，结果看了很多医生才查出病因，8岁女孩双手红肿
- 1药网8岁女孩双手红肿，家人以为是小事，结果看了很多医生才查出病因
- 妇科医生李红娟主任救或是不救？，肝癌晚期
- 养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便