#抖抖健身#注意力让我们生病了？其实没“病”？
注意力让我们生病了 ， 这话怎么解释呢？就是我们想一下 ， 周围有很多人是不是先在体检中被确诊有“三高”这个结果 ， 然后回去后才有症状的？
就拿高血压来讲 ， 人每天的血压值可能有各种结果 ， 那么究竟哪个血压才是你真正的血压值呢？为什么就要认定在医院时测量的血压就代表了你所有的血压状态？
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很多人在被检查出高血压之前 ， 并没有任何不适症状 ， 可是当某一次体检中 ， “意外”地被查出高血压后 ， 他身上果然就开始出现一系列的相应症状：头晕、头痛 ， 不吃降压药就心跳得厉害 ， 简直没法出门 。 然后就会后怕 ， 幸亏做了体检 ， 否则血压这么高 ， 自己又不知道 ， 多危险 。 这个 ， 就是我们所说的“注意力让我们生病了” 。
有了这样的诊断后 ， 我们就会开始联想：啊 ， 怪不得早上起床时感觉昏昏沉沉的（其实大多数人早上起来都不精神 ， 那是因为困）！哦 ， 好像下午有时候确实会头痛（只是碰巧在开一个讨厌的会而已）！等等 。 好了 ， 经过这样缜密的反推断 ， 我们会惊讶的发现 ， 我们确实早已就是高血压患者了！然后就开始按时吃降压药 ， 天天量血压 ， 如果有一天着急出门忘吃药 ， 注意力马上集中在“完了 ， 马上要出现高血压症状了”这件事上 ， 然后我们把所有的气血都供给了这些症状的培养 ， 那么这些症状怎么可能不准时出现呢？
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【#抖抖健身#注意力让我们生病了？其实没“病”？】其实 ， 我们的身体是最智慧的 ， 如果气虚 ， 会感觉浑身无力；如果有胃病 ， 吃饭会难受；如果肝不好 ， 会出现眼睛问题......身体会用症状及时提醒我们 。 所以 ， 如果身体没有异常的感受 ， 那就请相信它是正常的 ， 即使某一刻 ， 某些指标不合格 ， 但那也是身体可以接纳的正常波动 ， 不要立刻给自己扣上“生病”的帽子 ， 从此药不离口 。
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