【育儿有道理】润肺止咳提高免疫力，孩子隔三差五都想吃，补充蛋白质维生素
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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白萝卜含有多种维生素和微量元素 ， 在人体抵抗力较差的冬季 ， 能提高人体的抵抗力 ， 能提高预防感冒感染的病的能力 。 肉汁萝卜 ， 去除了萝卜的苦味 ， 吃上一口 ， 满嘴肉味而不油腻 。 
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：肉汁萝卜
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冬吃萝卜夏吃姜 。 冬天热量都聚在肺的周围 ， 吃萝卜可缓解 ， 通利脏腑之气 ， 利脾胃、益中气 。 炖了骨头汤多种吃法 ， 肉可炒、炖 ， 汤可作为高汤做了蚂蚁上树 ， 再煨份肉汁萝卜 。 
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这道营养菜是由：白萝卜 ， 五花肉 ， 老抽 ， 生抽 ， 黄酒 ， 水 ， 姜片冰糖等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃白萝卜有什么好处！
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白萝卜中含有大量的活性酶 ， 这种物质被儿童吸收以后 ， 可以促进胃液分泌 ， 能提高他们的消化功能 ， 特别是儿童出现积食 ， 腹胀以及腹痛等不良症状是多吃一些白萝卜就可以让症状好转 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃五花肉还有什么好处！
五花肉味甘咸、性平 ， 入脾、胃、肾经;滋阴润燥 ， 补肾养血;
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下：
【【育儿有道理】润肺止咳提高免疫力，孩子隔三差五都想吃，补充蛋白质维生素】第一步： ， 五花肉切片 ， 萝卜去皮切块 ， 肉片加姜片下锅翻炒干再加油 ， 翻炒变色 。 
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第二步：加入黄酒、生抽、老抽、冰糖、盐翻炒上色 ， 加入萝卜翻炒均匀 。 
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第三步：加热水 ， 烧开翻炒均匀 ， 盖上锅盖小火煮片刻 ， 开盖大火收汁 ， 装盘 ， 撒上葱花 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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