肠胃：人至中年，若能绕开“三种病”，可能会更易长寿，建议告知身边人 |三道坎|血管|肺

北京联盟_本文原题：人至中年，若能绕开“三种病” ，可能会更易长寿，建议告知身边人
提到“长寿”二字，你脑海中想起的大概是古时候的长寿老人彭祖或则是秦始皇执着于炼丹的长生不老之术吧。不管是古代还是现如今，长寿都是人们都在追求着的，和古时候相比较起来，现如今的医疗水平相对来说较为发达，很多人开始养身实际上也是在追求着长寿的目的。而在长寿养生这条道路上，你是否又知道该如何做呢？其实在人们50岁以后，只要能熬过这样的三道坎，那么就一定能保持长寿健康的身体状态。那么，今天小编就来给大家聊一聊这“三道坎”是哪三道坎。

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人至中年，若能绕开三种“病” ，或许会更易长寿，建议告知身边人
【一】绕开心肺疾病，可能更易长寿

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心肺就是我们人体中的心脏和肺部，肺部是我们主要的呼吸器官，关系着整个身体的呼吸循环的重要性。心脏则是我们身体中最为重要的造血器官，一旦心脏出现任何疾病，这其实是严重危害着身体的正常运行的。而和心脏一样重要的肺部也是如此，一旦遭遇了有害有毒气体的侵害，特别是长期吸烟的人士一定要注意肺部的健康。心肺对于我们来说是再重要不过的， 50岁后想长寿，一定要关注它的健康。
【二】绕开血管疾病，可能更易长寿

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血管是我们人体生命输送血液的管道，而随着近些年我国心血管疾病的患者越来越多，血管疾病也应当得到足够的重视。不仅仅是老年人会患有这种病，现在也有越来越多的年轻人换上心血管疾病。这些疾病其实也和不规律的作息时间以及不规律的饮食习惯，有着密不可分的紧密关系。血管就像我们身体中的传输通道，不断的循环传输着人体中的血液。如果想长寿，一定要保护好自己的血管，平时多加锻炼身体的同时也一定要注意饮食习惯的培养。
【肠胃：人至中年，若能绕开“三种病”，可能会更易长寿，建议告知身边人】【三】绕开肠胃疾病，可能更易长寿

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肠胃可以说是和我们的吃息息相关，当然相信你一定也听过“病从口入”这样的话。当我们吃进去各种食物的时候，我们的肠胃是最受影响的消化器官。如果一味的食用过于辛辣的食物和太烫的食物，只会造成肠胃过多的负担，使肠胃不堪重负。要想保持肠胃的健康，我们一定要切记勿吃的太饱，保持健康清淡的饮食习惯。只有当我们做到自律的时候，才能拥有健康的肠胃和健康的身体。

肠胃：人至中年，若能绕开“三种病”，可能会更易长寿，建议告知身边人

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