健身@健身令她逆生长，今年44岁的她，身材宛如24岁年轻女郎，真漂亮！
北京联盟_本文原题：健身令她逆生长 ， 今年44岁的她 ， 身材宛如24岁年轻女郎 ， 真漂亮！
分享健身资讯、享受健康人生 ， 我是小毛睿李阿诺 ， 本期文章跟大家聊一聊国外健美女神的故事 。
随着人们生活水平不断提高 ， 健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中 ， 成为许多健身爱好者 ， 日常生活必不可少的一部分 ， 就像现代人睡觉前必须玩手机 ， 已经改不掉这个习惯了 。 不过健身和玩手机这两个习惯之间的利弊 ， 相信大家一定都特别清楚 。
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今天小编跟大家聊的这位女神就非常喜欢健身 ， 他已经坚持10多年了 。 从上图我们可以看到他的手臂十分纤细 ， 两条腿也很长 ， 一袭白衣的她面带微笑 ， 看起来女神范儿十足 ， 宛如一位24岁的年轻女郎 ， 可是如果只凭这张照片的话 ， 你能想象出她的真实年龄吗？其实他已经44岁了！
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不过小编觉得现在他的年龄已经44岁 ， 但她的身材却一点都不像44岁的 ， 就算说他24岁也一点都不过分 ， 因为许多24岁的年轻女生都练不出这种好身材 。 从上图我们可以看到她的马甲线异常明显 ， 并且上围十分丰满 ， 同样还是面带微笑的表情 ， 可换上运动装之后却显得如此迷人 ， 马甲线也非常漂亮 。
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而且穿着便装的他撩起上衣时马甲线也异常明显 ， 根本无需发力 ， 马甲线的轮廓就已显现出来 。 不得不说 ， 健身真的让她发生了“逆生长”痕迹 ， 原本已是中年人 ， 健身却让她返回了青年时的样子 ， 令人唏嘘不已 。
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当然 ， 这与她日复一日的坚持密不可分 ， 如果不是凭借如此坚强的毅力 ， 她也不会练出这么完美的身材 。 从上图我们可以看到 ， 就算在家里 ， 她也会经常用身边的物品健身 ， 比如在椅子上做半蹲 ， 比如在椅子上做髋外展 ， 又比如跪在地上、扶着椅子做髋外展 ， 这都是强化下肢肌群的“家庭健身”训练动作 ， 在家就能练 。
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【健身@健身令她逆生长，今年44岁的她，身材宛如24岁年轻女郎，真漂亮！】
各位网友 ， 看到如此努力、如此优秀的她 ， 你是不是喜欢上了呢？欢迎大家在评论区互动 ， 期待您的留言！
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