金枪鱼■我家最近迷上了这西式早餐，营养丰富、简单易学，低脂低卡不胖人( 二 )
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7.操作台上先铺一张烘焙纸 ， 然后放一片吐司 ， 挤适量沙拉酱 。
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8.接着放一片生菜叶 ， 将拌好的金枪鱼玉米粒铺到上面抹平 。
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9.然后依次摆放酸黄瓜片、鸡蛋、生菜叶、沙拉酱 ， 盖上另一片吐司轻轻压一压 。
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10.用烘焙纸将三明治包起来 ， 然后从中间切开就可以啦！
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11.一款简单又美味的金枪鱼玉米鸡蛋三明治就做好了 ， 大人孩子都喜欢吃 ， 赶快做起来吧！
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小贴士：
如果在减肥期食用 ， 沙拉酱也要选择低热量的 。觉得煎鸡蛋比较油就换成水煮蛋 ， 里面的蔬菜也可以按照个人喜好做调整 。
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