#旅途琪遇记#你是如何克服自驾游长途驾驶的疲劳？看看我的方法有没有戳中你( 二 )
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听音乐
说到在车内听音乐提神 ， 我是深有感触 。 音乐绝对是神奇的艺术 ， 可以让你困 ， 也可以让你精神 ， 听一些舒缓的音乐 ， 不光不会提神 ， 还会更加困倦 。 所以疲劳的时候听什么音乐显得特别重要 ， 不妨尝试一些摇滚的重金属音乐 ， 可以有效缓解疲劳 。 当然最好的是听一些你会唱的音乐 ， 张开嘴唱唱歌 ， 疲劳感很快就会过去 。
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嗑瓜子
以前总是跟团出去游玩 ， 经常坐大巴出行 ， 偶尔会看到大巴司机不时从兜里掏出瓜子来嘎嘣嘎嘣的嗑着 ， 很好奇 ， 难道他这么爱吃瓜子吗？后来闲聊的时候得知 ， 嗑瓜子是大巴车司机常用的缓解疲劳的方法 ， 让嘴动一动 ， 嚼一嚼东西 ， 或许不是瓜子 ， 口香糖、零食都可以起到一定的作用 。 后来我也学到了这个方法 ， 当疲劳的时候就去吃点东西 ， 拿出几个瓜子去嗑一嗑 ， 缓解疲劳效果明显 。
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风油精、清凉油
看似驱蚊的药品 ， 其实在缓解疲劳上有奇效 ， 当开车有困意的时候 ， 把风油精涂到太阳穴和脖子后面的位置 ， 短短几秒 ， 马上就见效 ， 先是蛰的很疼 ， 而后就是清凉无比 ， 困意马上就会消失 。
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说话
车上的座位有一个位置叫副驾驶 ， 副驾驶可不能白叫 ， 在司机驾驶过程中也应该起到一定的作用 ， 如今的自驾游中 ， 副驾驶这个位置一定要承担起陪司机说话的任务 ， 不能大家都在车里睡觉 ， 副驾驶睡得比后排还香 。 副驾驶要经常看着点司机的状态 ， 一有困意就聊聊天 ， 给递个水 ， 一个用心的副驾驶能非常有效的减缓司机的疲劳 。
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喷雾和洗脸
有些司机困倦的时候 ， 蒸汽喷雾能有效的缓解 ， 在不方便去停靠服务区休息洗脸的时候 ， 喷雾就至关重要 ， 轻轻一喷 ， 水汽到脸上的时候很清凉能有效的缓解疲劳 。 记得去新疆的路上 ， 茫茫戈壁 ， 夏日里每到一个检查站都会被强制要求下来洗脸 ， 就是为了防止疲劳驾驶 。
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超速饮酒不可取
有人说困了就开快点 ， 开快了就紧张了 ， 一下就不困了 ， 可是难道超速驾驶的隐患就比疲劳驾驶低吗？为了自身的安全千万别以身试险 。 还有一些老司机说以前他们开车都喝酒 ， 路上也没人查 ， 少喝点 ， 达到一个兴奋状态就能缓解疲劳 。 其实不可取 ， 暂且不说查与不查 ， 酒驾的危害 ， 酒驾造成的事故比比皆是 ， 为了自身的安全 ， 为了他人的安全 ， 千万不可酒后驾驶 。
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还有许多抗疲劳的方法 ， 欢迎大家在评论区留言讨论 ， 把更多缓解疲劳驾驶的方法分享给大家 。
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