#旅途琪遇记#你是如何克服自驾游长途驾驶的疲劳？看看我的方法有没有戳中你
旅行这个词汇想必对每个人都不是陌生的 ， 不论年龄大小都能从旅行中找到属于自己的乐趣 。 人们已经不能满足于跟团游的死板方式 ， 逐渐接受更为自由的自驾游方式 ， 然而自驾游过程中疲劳驾驶这个巨大的安全隐患却时常发生 ， 每一位司机恐怕都有亲身体验 。
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旅行中难免会发生诸多的未知状况 ， 也许是因为路上堵车 ， 也许是因为攻略没有做好而错失了住宿的地点……因为这些情况我们很可能会顶着疲劳继续行驶 。
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在我们考驾照的时候就知道疲劳驾驶的危害 ， 安全法则里也强调最多驾驶时间是4个小时 ， 之后就必须休息几十分钟 ， 可是实际情况中 ， 别说四个小时 ， 有可能仅仅行驶了半个小时就头晕眼花 ， 巴不得停下来赶紧休息 。 也有人行驶了四个小时休息了一会 ， 由于路途遥远 ， 一天下来开了十来个小时的车 ， 自然也避免不了疲劳和犯困 。 如何集中注意力成为热爱自驾游的司机们必修的功课 。 谁有谁的方法 ， 今天我就来盘点一下司机们预防疲劳驾驶的各种方法 ， 希望能帮助到热爱自驾游的朋友们 。
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运动功能饮料
其实驾驶绝对称得上是一个体力活 ， 看似在那一坐 ， 扭动几下方向盘 ， 没有充足的体力是难以支撑长途自驾的 。 正是因为这样 ， 许多司机朋友都会准备许多运动功能饮料来补充体力 ， 减缓疲劳 。 红牛就成了首选 ， 每个高速服务区几乎无一例外都有红牛的出售 。 除了红牛之外还出现了无数个品牌 ， 比如东鹏特饮 ， 有一句广告语"困了、累了 ， 喝东鹏特饮" 。 魔爪 ， 更有一种汽水的感觉 。 乐虎也几乎和红牛一个味道 ， 一个功能 。 司机们往往会选择买上一些 ， 不管是心理作用还是实际效果明显 ， 总之运动饮料是抗疲劳的一大选择 。
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槟榔
经常走高速的朋友 ， 可能会看到有些广告牌上写着"提神快 ， 嚼口味王" 。 起初还真不知道口味王是什么 ， 北方人很少吃槟榔 ， 直到不经意间接触到槟榔这个东西 ， 发现真的是提神快 ， 但是容易上瘾 ， 破坏口腔 。 之后每次出行总是会买上几包 ， 一有困意嚼上一个 ， 马上就会精神 。 从起初的咽喉堵塞、四肢发涨 ， 到后来吃习惯了变得清清凉凉 ， 提神的效果非常明显 ， 自驾游抗疲劳槟榔一定是不错的选择 。
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抽烟
人人都知道吸烟有害健康 ， 可是烟民的数量依然十分庞大 ， 或许吸烟的朋友能从烟草里找到属于自己的乐趣 。 当夜间伏案工作的时候 ， 很多人都习惯烟不离手 ， 说明香烟中的尼古丁可以起到刺激大脑的作用 。 在自驾游长途驾驶的时候 ， 许多抽烟的司机朋友会利用抽烟来提神醒脑 ， 也有明显的效果 。 不过包括拿烟 ， 点烟的过程都会转移注意力 ， 也会是交通安全的隐患 ， 大家一定要遵守交通规则 ， 注意安全 。
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开窗
我个人觉得当空气不流通的时候 ， 总有一种缺氧的感觉 ， 脑子会一阵阵的发懵 。 自驾游过程中车内空间狭小 ， 空气一定流动不畅 ， 如果打开窗子吹吹风 ， 既能保证车内的氧气充足又能让凉风吹进来 ， 一下子就头脑清醒 ， 有效的缓解疲劳 。
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