[搜狐新闻]立秋后要常做这道汤给家人喝，营养美味，简单易学，常喝对身体好

大家都知道立秋了之后天气就会慢慢转凉，尤其是下过一场雨之后，温度就会变得更低一些，所谓一场秋雨一场寒，若是在这个时候不好好照顾自己的身体的话，可能就会很容易因为寒气侵入体内，影响自己的身体健康，所以在立秋之后要常做这道汤给家人喝，不仅营养美味，简单易学，而且常喝对身体健康很有好处。

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这道汤就是冬瓜玉米排骨汤，烹饪方法是非常简单的，虽然现在排骨的价格有些贵，但如果在生病的时候花钱去治病的情况下，花费的钱可能会更高一些，现在还不如做一些美味的食物来为身体健康补充能量，其中最有帮助的应该就是冬瓜玉米排骨汤了。我做出来的冬瓜玉米排骨汤味道是很不错的，香而不腻，看上去还非常的清淡，而且一点异味都没有，让人越喝越想喝。

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首先准备适量的冬瓜，然后再准备1~2根玉米，少许排骨，把冬瓜清洗干净之后去皮去瓜瓤，然后把冬瓜切块，玉米分成几个段落，然后把排骨清洗干净，剁成块，放在清水中浸泡起来，在浸泡排骨的时候，可以往里面添加适量的食用盐，再放入少许料酒和姜片，搅拌均匀之后浸泡20分钟，这样可以有效的去除排骨里面的血水和脏东西。

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等20分钟的时间到了之后，在锅里面加入适量的清水，用大火烧开之后把排骨放进去焯水三分钟，等时间到了之后先撇去上面的浮沫，然后把排骨捞出来，放在一个砂锅里，加入适量的八角花椒和香叶，然后用大火慢炖40分钟，加入玉米和冬瓜，用中火继续慢炖20分钟，最后添加少许食用盐和生抽，醋，搅拌均匀之后在表面撒上少许葱花，就可以享受美味的冬瓜玉米排骨汤了。

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立秋之后一定要多喝这道汤，营养美味，方法简单易学，常喝对身体有好处，你学会了吗？
图片来源于网络，若有侵权，请联系删除，谢谢~#冬瓜#排骨#玉米排骨汤收藏
首先准备适量的冬瓜，然后再准备1~2根玉米，少许排骨，把冬瓜清洗干净之后去皮去瓜瓤，然后把冬瓜切块，玉米分成几个段落，然后把排骨清洗干净，剁成块，放在清水中浸泡起来，在浸泡排骨的时候，可以往里面添加适量的食用盐，再放入少许料酒和姜片，搅拌均匀之后浸泡20分钟，这样可以有效的去除排骨里面的血水和脏东西。
等20分钟的时间到了之后，在锅里面加入适量的清水，用大火烧开之后把排骨放进去焯水三分钟，等时间到了之后先撇去上面的浮沫，然后把排骨捞出来，放在一个砂锅里，加入适量的八角花椒和香叶，然后用大火慢炖40分钟，加入玉米和冬瓜，用中火继续慢炖20分钟，最后添加少许食用盐和生抽，醋，搅拌均匀之后在表面撒上少许葱花，就可以享受美味的冬瓜玉米排骨汤了。
立秋之后一定要多喝这道汤，营养美味，方法简单易学，常喝对身体有好处，你学会了吗？
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