江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

『』晒晒一线城市普通家庭母女俩的午餐，不精致但用心，孩子长个快( 二 )


文章图片

文章图片

午餐四：瘦肉煲苹果雪梨汤、蒜香煎鸡翅、辣椒炒鸡腿、炒青菜
我很少给孩子吃鸡翅 ， 除非家里有小孩子做客 ， 又或者过生日 ， 一般可能一个月也才买上一回 ， 毕竟担心激素问题 ， 把蒜头切碎末 ， 加生抽和盐腌制入味 ， 小火煎熟的鸡翅也特别香 。买了8个鸡翅 ， 其实一顿没吃完 ， 再怎么爱吃 ， 也不能一次吃太多 ， 分了两顿吃完 。
孩子吃鸡翅 ， 我就买了两个大鸡腿炒辣椒 ， 嘿嘿 ， 下饭！
『』晒晒一线城市普通家庭母女俩的午餐，不精致但用心，孩子长个快
文章图片

文章图片

午餐五：卤鸡腿、枸杞猪肝汤、蒸排骨、炒丝瓜、紫米糙米饭、草莓
冰箱有朋友从老家带回来的土鸡 ， 把两个鸡腿切了做成卤鸡腿 ， 适合减脂的午餐 ， 又另外给她蒸了一条排骨 。米饭是粗粮糙米饭 ， 枸杞猪肝汤有助孩子清肝明目 。丝瓜已经上市了 ， 最喜欢的做法还是用蒜蓉清炒 ， 简单又鲜甜！
『』晒晒一线城市普通家庭母女俩的午餐，不精致但用心，孩子长个快
文章图片

文章图片

萝卜青菜 ， 各有所爱 ， 但每天午餐都会有一个例汤 ， 一盘青菜 ， 或者一个荤菜 ， 食材都是当季时令的一些瓜果蔬菜 ， 孩子胃口好自然长得快！
黑猫的厨房 ， 美食专栏原创作者 ， 图文原创 ， 盗图必究！
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节 ， 认真生活 ， 好好吃饭！


推荐阅读


上一篇：「」5分钟教会你做手工鱼丸，口感细腻，味道鲜美又弹牙，1碗不够吃

下一篇：『』糖醋排骨的做法+配方，排骨甜口软烂，口感丰富不油不腻