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[有料健康驿站]频繁打嗝是什么原因导致？3个原因你可能不曾留意，3招缓解


生活中 ， 每个人每一天都会有打嗝的经历 ， 偶尔打嗝是正常现象 ， 因为这一般是发生在吃完饭后或者是喝完水之后出现的饱嗝和水嗝 。
打嗝是指胃气往上逆行而导致的一种生理现象 ， 在医学上也称呃逆 。

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但如果日常发现自己频繁打嗝 ， 且持续较长的时间 ， 那么大家就要小心了 ， 它可能是有以下几种原因引起的：
日常频繁打嗝要警惕 ， 它可能是由不好的原因导致的：
肠胃疾病
长期打嗝是由肠胃疾病导致的 ， 一旦人体的肠胃出现问题 ， 胃部就会囤积大量食物 ， 这些食物在经过发酵之后会产生大量的气体 ， 进而引起胃胀气 ， 打嗝自然就形成了 。
【[有料健康驿站]频繁打嗝是什么原因导致？3个原因你可能不曾留意，3招缓解】癌症的发生也会导致人们出现异常打嗝的症状 ， 特别是胃癌 。 在病人患上胃癌之后 ， 胃部的消化功能急剧下降 ， 而且会导致胃部的气体逆向上涌 ， 因此患者们就会持续性打嗝 。

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脑部疾病
一些脑部疾病也会引起经常性打嗝 ， 比如说脑炎 ， 脑肿瘤 ， 脑膜炎等 。 它们会使人脑的中枢神经系统失控 ， 进而刺激到膈神经 ， 主要表现为打嗝系统不受控制 ， 病人开始出现频繁打嗝的现象 。
因此 ， 大家如果在日常生活中发现自己频繁打嗝 ， 且伴随头晕 ， 头痛等症状时 ， 就建议大家及时到医院检查 。

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颈椎疾病
在现实生活中 ， 颈椎疾病也是有引发患者出现顽固性打嗝的症状 。 因为打嗝是由膈肌和支配膈肌的神经过度痉挛收缩导致的 ， 而支配膈肌的神经主要来自颈椎周围的神经 。
所以一旦人们患有较严重的颈椎疾病 ， 支配膈肌的神经就易受到压迫或刺激进而引起膈肌异常收缩 ， 打嗝也就随之而来了 。
大家日常一定要端正坐姿 ， 切记不要长时间的固定一个姿势 ， 同时还可以做些按摩缓解颈椎疲劳 。

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停不下来的打嗝很难受？别担心 ， 给你推荐几个有效的快速止嗝法：
深呼吸
用深呼吸这个方法也可以缓解偶尔发生的打嗝 。 大家可以先深深地吸一口气 ， 接着憋住憋气的时间 ， 尽可能长一些 ， 然后再慢慢呼出 ， 反复几次就可以缓解打嗝的症状 。
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弯腰喝水
在打嗝时也可以用弯腰喝水的方式解决 。 具体做法是喝一口温开水后慢慢咽下 ， 再做十次90度的弯腰动作 ， 此时弯腰腰的动作可以按摩到膈肌 ， 缓解膈肌痉挛的状态 ， 有效进行止嗝 。
憋气
憋气止嗝最有效快速的方法之一 。 有需求的朋友可以试着屏住呼吸 ， 并保持30到45秒 。 或者用筷子刺激口腔上颚 ， 也能使患者突然屏气 。 这样就能够提升气道内二氧化碳的浓度 ， 阻碍打嗝的神经反射 ， 进而帮助止嗝 。

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总而言之 ， 大家如果日常频繁性的、停不下来的打嗝 ， 大多都是由以上几种因素造成的 ， 此时就建议大家及时到医院做个详细的相关检查 ， 找到病因尽早治疗 ， 以此解决打嗝的困扰 。
千万不要说打嗝在日常生活中很常见 ， 就因此忽视它 ， 在现实生活中 ， 很多时候都正是因为这种小表现 ， 反而能挽救大家的生命 。


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