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『』香蕉也有饮食禁忌，3类人最好不要食用，不仅不补还“伤身”

『』香蕉也有饮食禁忌，3类人最好不要食用，不仅不补还“伤身”
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有三种人不能吃香蕉
在许多水果中 ， 香蕉是我们经常吃的一种水果 ， 尤其是成熟的香蕉味道特别甜 ， 可以说是适合不同的人吃 ， 尤其是便秘的人 ， 更适合吃香蕉 。有三种人不能吃香蕉 ， 不仅起不到保健的作用 ， 而且还会伤害身体 ， 吃越多寿命越短 。
首先 ， 糖尿病患者不能吃香蕉
我们都知道 ， 当你有糖尿病时 ， 你不应该吃很多高糖含量的水果 ， 尤其是香蕉 。香蕉本身的含糖量较高 ， 像糖尿病患者如果吃香蕉 ， 容易导致血糖升高 。特别是 ， 许多血糖控制不好的人 ， 如果他们每天吃2-3根香蕉 ， 他们的血糖会上升很高 ， 这对他们的健康会构成很大的威胁 。当然 ， 如果你的血糖控制良好 ， 你可以在两餐之间吃一些香蕉 ， 但前提是你的血糖控制稳定 。
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其次 ， 胃寒肾炎的人不能吃
无论你是胃冷 ， 还是出现肾炎 ， 你都不能吃香蕉 ， 如果胃冷的人空腹吃香蕉 ， 会立即感到胃不舒服 ， 会增加胃蠕动 ， 肠蠕动 ， 但会增加你心脏的负担 。再加上香蕉本身含有的镁元素相对充足 ， 很容易引起消化不良 ， 所以有胃寒、肾炎 ， 为了健康 ， 不要选择吃香蕉 。当然 ， 你可以选择吃一些苹果 ， 以及一些适合吃的热水果 ， 相对来说 ， 这对身体更好 。
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最后 ， 关节炎患者不应该吃香蕉
得了关节炎 ， 特别是在治疗期间 ， 不建议吃香蕉 ， 因为在治疗期间吃香蕉 ， 不仅不利于疾病的恢复 ， 还会加重关节炎的症状 ， 所以不建议在治疗期间选择吃香蕉 。选择吃其他水果 ， 比如一些我们常见的葡萄、猕猴桃、桃子 ， 包括梨 ， 它们都是可以食用的 ， 吃这些水果也有利于关节炎的恢复 。
在以上三种人的理解中不应该吃香蕉 ， 为了我们的健康 ， 对于一些不能吃香蕉的人 ， 尽量不吃香蕉 ， 可以选择吃其他水果 ， 因为其他水果维生素、微量元素以及膳食纤维也丰富 ， 可以吃其他水果 ， 还可以保持我们的健康 。
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