「健康」想长寿先养生，8种食物有助老人长寿，营养价值丰富，早吃早受益( 二 )
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想要健康 ， 想要长寿 ， 当然不仅仅只是要养成良好的饮食习惯 ， 同样也要注意作息规律 ， 多锻炼运动 ， 增强体质 ， 这样才能拥有更健康的身体 。
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