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『』经常抽烟的人，若能通过4个小测试，说明肺部还没大问题

吸烟有害健康 ， 几乎人人都知道的道理 ， 但有一部人总是管不住自己 ， 每天都离不开烟 。特别是那些烟瘾特别大的人 ， 其身体受到的伤害更是比一般人严重的多 ， 甚至与肺癌挂钩 。据研究表明 ， 抽烟时间越长、抽烟量越大 ， 患上肺癌的几率越高 。
因此 ， 对于那些爱抽烟的人群 ， 如果能够通过以下四个测试 ， 说明自身的肺功能还不错 ， 是一件比较幸运的事情 ， 希望这类人群还是要远离抽烟的坏习惯 ， 尽量养成良好的生活习惯 。
『』经常抽烟的人，若能通过4个小测试，说明肺部还没大问题
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一、憋气时长30秒以上
肺功能好的人 ， 其肺活量一般比较大 。老烟民可以通过测试肺活量 ， 初步检验自己的肺部状况 。具体操作是深吸一口气 ， 然后进行憋气计时 。
如果时间可以达到30秒以上 ， 说明肺活量还比较大 ， 心肺功能尚未有什么不好的影响 。反之 ， 如果憋气30秒都比较困难 ， 则表明你的肺部已经有不良状况产生 ， 需要警惕是否有肺部疾病产生 。
『』经常抽烟的人，若能通过4个小测试，说明肺部还没大问题
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二、近距离吹火柴
肺功能良好时 ， 对于近距离吹灭火柴是一件很容易的事 ， 所以通过不了这项测试的人来说 ， 是该去医院好好检查自己的肺功能了 。具体的做法是将一根火柴放在距离测试者15厘米处 ， 点燃火柴 ， 然后测试者深吸一口气 ， 看看是否能吹灭火柴 。
三、短时间内匀速爬楼梯
通过在一定时间内 ， 进行一些运动也可以侧面反映出心肺功能的情况 。在放松尚未进行其他耗能大的情况下 ， 匀速地爬个三层楼 ， 感受自己的呼吸情况 。如果没有出现胸闷呼吸急促的现象 ， 则说明心肺功能还算健康 。如果明显感觉气喘吁吁 ， 比较费劲 ， 说明你的肺功能不太好 。
『』经常抽烟的人，若能通过4个小测试，说明肺部还没大问题
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四、吸一口气 ， 看看有无刺激性干咳
有一部分人当肺部出现问题的时候 ， 会有一种与常人有异的特征 ， 那就是刺激性干咳 。刺激性干咳指的是咳嗽而几乎无痰的现象 ， 这个现象是临床肺部疾病常见的症状之一 ， 病因较为复杂 。
【『』经常抽烟的人，若能通过4个小测试，说明肺部还没大问题】如果是肺部的病变所引起的刺激性干咳 ， 使得患者对于外部环境的刺激会比较敏感 ， 比如遇到厨房油烟、空气中弥漫的花粉或是呼吸到冷空气 ， 都会干咳 。所以 ， 平时如果发现自己有这种情况 ， 说明肺部可能出现一些疾病 ， 千万不要掉以轻心 ， 去医院做一个全面细致的检查 ， 以免耽误病情 。


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