胡娟：女子生完娃“一夜变老” 从27岁宝妈到“80岁奶奶”仅半年时间( 二 )
4.负面情绪爆棚
宝妈生完孩子内分泌紊乱是正常 ， 心理发生变化也正常 ， 但我们不能让这种不良心情一直影响我们 。 有些宝妈每天愁眉苦脸 ， 自怨自艾 ， 看见自己产后身材走样更是自暴自弃 ， 这都是不可取的 。
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宝妈应该懂得排解自己心里的郁闷 ， 多接触正能量满满的人 ， 也可以多和其他宝妈交流 ， 吐槽一下生活中的不满 ， 让自己保持愉悦的心情 ， 这样才会越来越年轻 。
育儿寄语
老 ， 是每个人都会面对的 ， 可为什么有的年纪轻轻就像步入古稀 ， 有的人到黄昏却精神抖擞 ， 这一切就与心态有关 。 年轻的心要比年轻的身体来的重要 ， 保持一颗青春盎然的心 ， 让自己永远18岁 。
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