『湿气』常吃5种饭菜会“招惹”更多湿气，很多人还吃得“津津有味”( 二 )
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艾叶红枣鸡蛋茶
鲜艾叶120克（干艾叶30～50克） ， 红枣10个（去核） ， 鸡蛋1～3个 ， 红糖适量 ， 锅内加入适量清水煮沸 ， 加入洗净的艾叶、红枣、带壳鸡蛋 ， 煮10分钟 ， 再把鸡蛋取出去壳 ， 再把鸡蛋放回锅内继续煮15分钟 ， 最后加入红糖调味即可 。有滋润内脏 ， 补血养颜 ， 祛湿健脾的作用 。
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番茄汤
番茄汤酸酸甜甜的 ， 常喝番茄汤既可获得营养 ， 又能补足水分 ， 一举两得 。番茄健胃消食 ， 其所含的果酸有助于增加胃酸浓度 ， 富含维他命 ， 其中维他命B群 ， 可促进脂肪代谢 ， 能够帮助解毒排毒 。
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薤白
薤白是农村山野、路边、地头常见的野菜 ， 在民间俗称也叫小根蒜、山蒜、苦蒜等 ， 富含维生素 ， 薤白所含的特殊香气和辣味 ， 能促进消化功能 ， 增加食欲 ， 还可加强血液循环 ， 起到利尿祛湿的作用 。
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【『湿气』常吃5种饭菜会“招惹”更多湿气，很多人还吃得“津津有味”】以上图片均来自网络
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