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健康百科视频：为何有些女性的更年期能轻松度过，有的却不能？


更年期并非是女性有 ， 男性一样存在 ， 时间大致比女性晚几年 ， 多数男性是在50岁左右开始出现 ， 只是男性的反应相对平静 ， 没有女性那么激烈而已 。 如果说 ， 男性和女性在更年期上的差异 ， 是由于生理结构不一样 。 那么 ， 为何有些女性在更年期也和男性一样 ， 几乎没有啥感觉 ， 轻松就度过了？

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男人由于没有绝经的提醒 ， 很少有人知道更年期的存在 ， 也就抱着无所谓的态度 ， 到了年纪后 ， 也不会把脾气暴躁、性格古怪、腰酸背痛等归结为更年期 。 这种无所谓的态度 ， 才是男性的更年期真正平静的原因 。 有些女性其实和男性一样 ， 也对更年期满不在乎 ， 才会显得如此平静 。 由于不在乎更年期 ， 内心的焦虑、担忧 ， 基本都不会产生 ， 体内分泌较为稳定 ， 更年期显得平静也就不足为奇了 。
女人的更年期和学历也有关 ， 根据国内的调查数据显示 ， 女人的更年期是否提前 ， 和学历有很大关系 ， 在100名女性中 ， 40岁以下开始进入更年期的占了20% ， 其中大部分都是学历高 ， 知识水平高的白领 。 究其内在原因 ， 和这些女性的压力更大 ， 工作强度更高有关 ， 更年期被提前也是无奈的 。 这些影响更年期提前的原因 ， 也是女性更年期反应更激烈的原因 ， 大部分这样的女性 ， 更年期也会来得更迅猛 。

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和一般的女性相比 ， 学历以及知识水平高的女性 ， 随着年龄增长 ， 对衰老以及身体的健康程度也会更为关注 。 更年期作为衰老的开始 ， 就会让这部分女性到了四五十岁的年纪 ， 开始不断留意更年期表现 ， 并试图通过一些保健品来延迟更年期 ， 结果就是体内平衡又被打破 ， 更年期的烦躁不安、失眠以及潮热盗汗等都会表现出来 。
夫妻感情、母子关系、婆媳关系处理不好 ， 同样会影响到女人的更年期 。 四五十岁的年纪 ， 女人之所以会爆发出一系列表现 ， 其实也和外在的这些因素是有关系的 。 按照平均结婚年龄算 ， 四五十岁的女性 ， 孩子也刚好是十几岁的年纪 ， 正是人生的叛逆阶段 ， 女性会因为母子关系处理不好 ， 继而影响到夫妻以及婆媳关系 ， 对整个的家庭关系形成不好的影响 ， 使得内心徒生出郁闷、无助、无奈 。 随着这些内心的变化 ， 更年期也将“来势汹汹” 。
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此外 ， 女性自身的个人习惯 ， 抽烟晚睡 ， 经常吃甜食、寒凉食物 ， 衣服加减不及时等 ， 也会对更年期产生影响 ， 决定了是否能安稳度过 。
女人的更年期是否激烈 ， 和多个因素是有关系的 ， 对更年期的过分焦虑、学历水平、家庭生活以及个人习惯等等 ， 几乎都是无法避开的因素 。 不妨多从运动和睡眠入手 ， 不管年龄多大 ， 职业学历如何 ， 焦虑与否 ， 养成好的睡眠和运动习惯 ， 更年期基本都不会太剧烈 。


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