【】与同龄人拉开差距，这就是瑜伽的意义
【【】与同龄人拉开差距，这就是瑜伽的意义】
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你从什么时候开始练瑜伽
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你的年龄就会停在那个时候
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尤其是女性 ， 一开始为了用瑜伽减轻压力
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之后增强肌肉力量
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还有强健腿力、腰力、筋骨
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有助于保持我们优美的形体
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与同龄人拉开差距 ， 这就是瑜伽的意义
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瑜伽是为了更好的身体
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更是为了更好的心态
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