[老人]原创 春天,碰到它我必买10斤,是菜又是药,养胃又便宜,老人孩子多吃( 二 )


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4、香葱洗净切葱花 , 姜蒜切末 , 干辣椒切段 。
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5、锅中加适量油 , 烧热将干辣椒和蒜姜末小火炒香 。
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6、放入山药豆翻炒均匀 , 放入适量生抽 , 半勺盐 , 半勺胡椒粉 , 1勺蚝油调味 。
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7、翻炒山药豆表皮起皱 。
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8、最后放入切好的葱花 。
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9、翻炒均匀关火 , 出锅 。
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10、这道菜鲜香味美 , 吃了会产生饱腹感 , 低热量低脂肪 , 喜欢吃山药豆的朋友不妨试试 。
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莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。大家好!我是小面姨 。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~
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