科普在线▲该如何给宝宝减肥，宝宝体重超标了
【科普在线▲该如何给宝宝减肥，宝宝体重超标了】婴幼儿肥胖的防治不同于成人 ， 应根据不同月龄调整宝宝饮食量
①6个月内婴儿主要强调母乳喂养 ， 按照婴儿实际需要量适度喂养 ， 不要一哭就喂；一天喂养次数8--12次 ， 每次喂养15--20分钟左右如果母乳充足 ， 到6个月时再添加辅食；乳母应适当补充铁、钙等营养素 。 另外 ， 6个月以内人工喂养儿 ， 如果体重超重 ， 要适当减少奶粉摄入量（如减少1／5～1／6） ， 每月测体重增量 ， 保持在正常的生长速率范围内即可 。
文章图片
②6个月至1岁肥胖婴儿母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养 ， 不要因为添加辅食而减少母乳摄人量；人工喂养的婴儿继续给予配方奶 ， 但不能因为孩子长大就增加奶的浓度 。 添加辅食应按菜泥（肥胖儿先加）、米粉、蛋黄和肉类的顺序进行 ， 每1～2周增加新的品种 。 注意监测其生长速率 ， 如体重超速增长 ， 即使孩子年龄制进食 。 如果所选择都是健康食品 ， 不必过于担心孩子吃得过多 。 让孩子学习体验饱腹感 ， 知道何时应停止进食；不要以给不给食物来作为奖惩 ， 不要强迫孩子把碗里的饭菜吃光 ， 允许孩子剩饭 。 避免边看电视边吃饭或吃零食 。
文章图片
③就餐时 ， 家庭成员可相互交谈各自一天的生活 ， 而不要仅仅谈论和吃有关的事情 。 尽量不吃快餐 ， 因为快餐含脂肪量常常太高；尽量少用油炸的烹调方式；蔬菜、水果和粗粮应占全家每天食物总量的大部分 。
④正确衡量孩子每天所需的食物 。 家长常常过高估计孩子每天所需的食物量 ， 而实际上孩子需要的食量往往比家长想象的少 。 当孩子吃饱了 ， 不要强迫孩子继续进食 。
推荐阅读
- 米达之家母体与胎灵如何建立良性有益的关联！，受孕前半年
- 萌妈百宝箱家长该如何做？，当5月的幼儿园“开学潮”遇上夏天的手足口病
- 且行且景宝宝从多大开始看书好？如何培养宝宝的阅读习惯？
- 小新爱动漫很重要，宝妈产后如何跟“大肚子”说再见？月子期做好这3件事儿
- 苗妈妈日记全家收入仅3000元，他们该如何自处？，生下双胞胎后又孕育3胞胎
- 菁妈育儿5岁上春晚，“年薪百万”的张峻豪，现状如何？，3岁成出彩中国人
- 莫莫小游记肚子中的孩子如何处理？太扎心了，女犯人执行死刑时
- 花卉种植知识技巧胎儿在孕妇肚子里，各个阶段都是如何发育的呢？，怀胎十月
- 小纪谈育儿你还满脑子想着吃”胚胎停育该如何预防？，“胚胎自然停育
- 宠物趣事杂谈孕期戴隐形眼镜对孕妇有伤害吗？近视孕妇如何安全的度过孕期？