#护芽妈妈#好处不少，医生为什么建议父母多给宝宝练“趴”？每天让娃趴一趴
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对于父母来说 ， 最担心的无外乎就是宝宝的健康和发育问题 ， 尤其是对于还处在发育关键时期的小宝宝来说 ， 父母更是担心由于自己的经验不足 ， 而耽误了宝宝的发育时期 。 其实 ， 有孩子的宝妈都知道 ， 在孩子满月后 ， 都会带孩子去医院进行生长发育方面的检测 ， 通过一些检查 ， 医生就会判断出孩子的生长发育知否达标 。 一般在检查时 ， 医生会给宝宝伸伸胳膊 ， 伸伸腿 ， 还会让宝宝趴在床上 ， 看看宝宝能否抬头等 ， 而且在检查之后 ， 医生还会让妈妈回家多帮助宝宝练习趴着 。
医生的这个建议可不是随口说说而已 ， 对于处于生长关键期的宝宝来说 ， 练习“趴着”是他们成长给过程中必经的一个阶段 ， 同时也是促进宝宝更好发育的一个方法之一 。 事实上 ， 在宝宝满月后 ， 就可以慢慢地让宝宝练习趴着和抬头了 。 很多爸妈觉得会不会趴着无所谓 ， 其实 ， 趴着也是宝宝发育进步的一个重要体现 。
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医生为什么会让家长多给宝宝“练趴”
1）宝宝多趴能促进自身成长
小宝宝的大动作发育过程基本规律是：抬头、翻身、坐、爬、站立、行走、跑跳 。 而让宝宝多练习趴着和抬头 ， 会锻炼宝宝的颈部肌肉和四肢力量 ， 更有利于宝宝全身肌肉协调性的发展 ， 为以后宝宝更多的大运动打下良好的基础 。
2）宝宝多趴能促进感知觉的发育
新生宝宝如果长期仰卧 ， 视觉范围总是自己眼前的景象 ， 十分受到限制 。 这样时间一长 ， 不免会让宝宝觉得十分无聊 。 而如果让宝宝适当地趴一会儿 ， 就会让宝宝感受到不一样的视觉 。 他能感受周围不一样的变化 ， 包括声音、颜色、位置等 ， 从而进一步地促进了自身感觉信息的发育 。
3）宝宝多趴能帮助塑造好看的头型
以前的老人总是说要给宝宝“睡扁头” ， 但现在 ， 越来越多的父母都知道宝宝头型很扁十分不美观 ， 于是就逐渐不再给宝宝“睡扁头”了 。 宝宝头扁的原因 ， 不用说 ， 自然是因为经常性的仰睡 ， 然后压迫头部造成的 ， 而让宝宝多趴着则能很好地避免了宝宝后脑勺被睡扁平的情况 ， 宝宝的头型也会变得圆圆的 ， 很可爱 。
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4）宝宝多趴能宝宝更聪明
权威育儿机构报道过：经常接受抚触或者按摩的宝宝 ， 在智力的发育上会明显地比同龄宝宝高出很多 。
而经常练习“趴”的宝宝 ， 他们的四肢有更多的机会去接触和运动 ， 这样的锻炼会让宝宝的脑部发育更迅速 。 很多新手爸妈觉得宝宝刚出生 ， 头部比较重 ， 很担心宝宝会支撑不起来 。 所以 ， 家人在给孩子练习趴的时候 ， 要特别注意练习时的姿势和时长 ， 以免错误的方式给宝宝带来损伤 。
如何正确训练宝宝“趴着”的姿势
趴的姿势
在训练宝宝趴着的时候 ， 宝宝的双手应该放在胸口的下面 ， 用来支撑自己的头部和胸部 ， 如果宝宝双手手掌能够张开更好 ， 但是不能也不要强迫宝宝手掌张开 。 有些家长在训练宝宝趴着的时候 ， 只顾着宝宝的身体和头 ， 宝宝的手却任由随意放在两边 ， 这是错误的做法 。
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宝宝练习“趴着”的时长
一般在练习宝宝“趴着”的时候 ， 尽量选择在宝宝心情愉悦的时候 ， 如果宝宝出现对趴着抵触情绪的时候 ， 也不要强迫宝宝练习趴着 。 另外 ， 像0-1个月的宝宝 ， 一般一天练习一次就够了 ， 每次时间在30秒之内；1-3个月的宝宝 ， 每次2-5分钟 ， 每天3-5次就可以；3-6个月的宝宝 ， 每天可以5-8次 ， 每次15分钟左右 。
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