彭于晏@腹肌锻炼坚持这8个动作，帮你练出彭于晏般迷人的腹肌，塑造出诱人身材( 二 )
动作四：左右12次一组3组每组间隔休息90秒
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动作五：12次一组3组每组间隔休息90秒
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动作六：12次一组3组每组间隔休息90秒
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动作七：12次一组3组每组间隔休息90秒
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动作八：12次一组3组每组间隔休息90秒
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