疾病保健常识：钙片天天吃，仍然骨流失？关于钙片的九大常见误区，您占了几个？( 二 )
充足的钙摄入 ， 是骨质疏松治疗的基础 。 你吃的不够是不行 ， 但是你吃多了 ， 同样也不好 。 钙片不是药物 ， 它只是一种膳食补充剂 ， 是当我们饮食当中吃得不够的时候 ， 用它来作为补充 。 话说如果你每天吃的牛奶 ， 豆制品 ， 蔬菜 ， 海产品足够多了 ， 完全可以不用吃钙片 ， 不管你是七十八十还是九十岁 。
本文插图
⑨骨折的人认为吃钙片可以让骨折快速愈合
骨折愈合和骨头密度变高是两个概念 。 很多骨折术后的病人盲目的补钙 ， 对骨折愈合倒没看到多少益处 ， 反而有些人出现了便秘 ， 说不定和补钙过多有关系 。
本文插图
最后说一下 ， 我关于钙片的看法：
小剂型 ， 按需补 ， 饮食优先 ， 勿忘维D 。
推荐阅读
- 大众医学教育|【每日问答】甲状腺疾病科普知识自问自答
- Hysound|如何护理保健可预防中风复发?
- 故事和酒|五十岁以后，想要长寿，什么“疾病坎”要注意？
- 人民网|专家建议：80%的心血管疾病可通过健康的生活方式预防
- 保健时报|健康悦读|这些食物＋运动，会诱发严重过敏反应！
- 湖南泰阳大药房|痒痒痒，脚气反反复复，这9个常识你还不知道吗？
- 南京市妇幼保健院|尊重儿童，共享成长快乐
- 经销商|【「音响论坛」刘总编观点说】音响空间常识100问 之十
- 洛阳白马医院|夏天到了，这4种妇科疾病进入了高发期，女同胞们千万要小心
- 中国画|文学常识大全，值得收藏