「小宋老师的幸福课」战胜拖延，这三个方法就足够了( 二 )
我个人非常喜欢的一个方法就是 ， 从时间的维度去分解目标 ， 不管多难的事情 ， 都告诉自己：先坚持个十分钟试试 。 人的自信心有时候就像是一个零存整取的银行 ， 坚持完第一个十分钟之后 ， 就会感觉更有信心战胜眼前的挑战了 ， 很容易再坚持下一个十分钟 。
说实话 ， 这篇文章 ， 我本来想要拖到明天再发 。 但是对照上述这三个方法 ， 我还是决定 ， 今晚就发 。
【「小宋老师的幸福课」战胜拖延，这三个方法就足够了】毕竟 ， 明天 ， 还有一堆的事情等着去做呢 。
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