「免疫力」春天给孩子做“特色菜”促进生长发育，提高免疫力，这道菜就是香
北京联盟_原题是：春天给孩子做“特色菜”促进生长发育 ， 提高免疫力 ， 这道菜就是香
孩子到了长身体的时分 ， 咱们必定要把养分跟上 ， 孩子发育的几年里 ， 养分摄入的不行丰厚就会导致身体发育迟平缓身体健康问题 ， 所以作为家长必定要把孩子的养分作为重要的工作关注起来 。
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咱们平常要多做可口 ， 孩子爱吃的食物来翻开他的食欲 ， 让孩子在吃饭吃菜的同时吸收更多的养分 ， 这样身体才可以更健康的生长 ， 削减生病的几率 。
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腰花也是餐桌上常常能看到的菜肴 ， 腰花也有着很好的养分价值 ， 猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之成效 。可以使呼吸道疏通 ， 用以治疗咳嗽、感冒 。平常吃点腰花 ， 对孩子的身体还是有好处的 。
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猪腰洗干后从中心剖开 ， 去掉中心白色的腰稍部分 ， 然后切成薄片 ， 在上面画井字 切好后 ， 用生粉 ， 生抽 ， 料酒 ， 用手抓匀 ， 酱上10分钟 把葱切成小段 ， 姜切片 ， 青红椒切块 ， 装入盘中备用
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【「免疫力」春天给孩子做“特色菜”促进生长发育，提高免疫力，这道菜就是香】锅里放入食用油 ， 待锅热 ， 放入葱姜爆香 ， 把腰花放入锅里爆炒 炒到八成熟的时分放入青红椒块 ， 继续翻炒3分钟左右 放入盐 ， 鸡精 ， 就可以出锅了
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