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口罩：张文宏回应喝粥争议 在线为留学生支招如何做好寝室防疫

22日下午 ， 中国驻印度大使孙卫东连线张文宏教授 ， 为广大华侨留学生等在线解“疫”答惑 。 回国途中可以吃方便面吗？为何说多吃鸡蛋多喝牛奶？张文宏教授均作出回应 ， 金句频出 。 听听张文宏教授都说了啥↓↓
关于如何预防
“不要以为吃了药就百毒不侵”
除了接受印度的用药以外 ， 更多的还是要注意好个人的防护 。 昨天法国的科学家他们都问我 ， 有哪一种药物特别有效？现在就西药而言 ， 我们还没有看到哪一种药物抗病毒的疗效达到非常高的水平 。 所以在这种情况下 ， 在国际上都是同样的——预防是远离这个疾病最为关键的要素 。
在采取这些预防措施的时候 ， 它跟我们采取一些物理隔离、保持距离、戴口罩、洗手其实并不矛盾 ， 不要以为自己吃了药以后就百毒不侵 ， 这种想法肯定不对 。 这个世界上没有谁可以百毒不侵 ， 最好的防护 ， 就是我们在用药的同时做好自己的防护 。
“有了抵抗力就有了金刚不坏之躯”
充足的营养对于控制疾病发展极为重要 。 要多吃蛋白质 ， 锻炼身体 ， 什么时候抗体有了 ， 基本上也是金刚不坏之躯了 。
关于回国乘机
“自己的食品不要跟乱七八糟的东西放在一起”
旅途当中存在被感染的风险 ， 这一点是明确的 。 最大的一个风险是 ， 在旅行过程中 ， 你的手可能接触到任何表面带病毒的物品 。 所以我们应该把每一个过程分解掉 ， 比如把护照放在护照袋里 ， 对方看完以后 ， 护照已经充分污染 ， 没关系 ， 放到袋子里封好 ， 再放回去 。 自己的食品应该放在一个单独的食品袋子里面 ， 不要跟其他乱七八糟的东西放在一起 。
从检查点进去以后 ， 如果是飞机里 ， 或者是海关 ， 把东西放好以后第一件事情就是去洗手间洗手 。 保持手的卫生是非常关键的 。 下飞机以后 ， 第一时间洗手 ， 过了安检以后第一时间也是洗手 ， 这些事情都做到位 ， 你在旅途中感染的风险应该是微乎其微 。
“如果对方戴单向阀门口罩 ， 不要打架 ， 也不要骂他”
【口罩：张文宏回应喝粥争议 在线为留学生支招如何做好寝室防疫】如果旁边的人戴口罩 ， 你也戴口罩 。 原则上讲 ， 你不触摸他 ， 你哪怕触摸他 ， 你的手经过自己的口鼻 ， 风险也是没有的 。
那把口罩摘下来以后呢？原则上在你旁边这些人 ， 大家如果把口罩没有摘下来 ， 你把口罩摘下来是没有问题的 ， 但是你可以仔细地看一看 ， 你旁边的这个人戴的口罩是不是单向阀门的口罩 。 我无意批评这些人 ， 你也犯不着打架 ， 犯不着骂他一下 ， 你可以离开 ， 再到后面把口罩摘下来 ， 这样你整体的空气近期是流通过滤的 。
目前为止 ， 我们没有证据证明在机舱里有空气传播 ， 但是也不建议大家长时间把口罩摘下来 ， 所以大多数时间把口罩戴上 ， 把口罩摘下来喝水、吃东西 。
“不鼓励吃方便面”
如果要吃 ， 尽量吃高营养的食品 。 我不鼓励大家吃方便面 。 这个时候 ， 我建议大家吃一些保存好的、有蛋白质成分的食物 ， 或者到转机柜台点餐 。 怕点餐的过程中不卫生 ， 可以自带一些富含高蛋白质的食品 。
关于寝室合租
“同寝室的人 ， 一荣俱荣一损俱损”
印度整体的感染率会偏高一点 ， 所以如果是在寝室跟印度裔同学大家一起居住 ， 我个人认为感染的风险还是比较高的 。 跟你一起长期生活的两个人或者三个人 ， 一直戴着口罩也不现实 ， 你拒绝跟他说话 ， 这也不现实 。 我在这里没有特别的意见告诉你怎么防疫 ， 因为基本上来说 ， 你们两个一荣俱荣一损俱损 。
“人家看到你不爽你也要戴口罩”
如果你是在户外跟华裔一起的 ， 那么大家必须有个攻守同盟 ， 就是在公共场所 ， 坚决戴口罩 ， 你跟人家讲话 ， 人家看到你不爽你也要戴口罩 ， 然后跟人家的社交距离能保留尽量保留 ， 但是按照现在的经验 ， 只要你戴好口罩勤洗手 ， 避免了人家把唾沫喷到你脸上的几率 ， 基本上这次的疫情风险就会没有 。


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