「」减肥：坚持这样吃瘦到理想状态( 三 )
4：如果你的力气足够 ， 配合一些肌肤紧致按摩 ， 或者涂抹一些瘦身膏（别买带激素的） ， 可以帮助排除水肿紧致因快速瘦下来而松弛的皮肤 。
哪些人不适合：
低血糖的 ， 有胃病的 ， 激素紊乱的 ， 有各种医生嘱咐不能减肥的 ， 在备孕的 ， 本身姨妈不调的 ， 心理素质差容易抑郁的 ， 这些人请乖乖去撸铁 ， 这个方法别尝试了 ， 一定会坚持不住前功尽弃的 ， 或者会对身体造成很大伤害 ， 漂亮固然重要 ， 但是不要拿命去拼 。
还有一种就是本身已经很瘦的 ， 强烈不推荐这种方法 ， 女人是要一定的脂肪含量的 ， 别减肥减出闭经来哭都来不及 ， 如果本身体脂就不高 ， 只是希望视觉瘦 ， 那去健身房更适合 。
最后哭笑不得的强调一句：减肥之前先验孕 ， 减肥班已经不是第一次出现减肥减到一半发现没有瘦然后再查发现怀孕了的 。这可不是闹着玩的！
推荐阅读
- 汽车|自动挡停车，挂入N挡后再挂p档？老司机：这样停车才是正确的
- 百味食家|吃了几十年的番茄，第一次这样炒，酸爽可口，开胃解馋，太下饭了
- 沭阳快报|关晓彤推荐的减肥蔬菜三明治做法，你get到了吗？建议收藏
- 派大昕|小白鞋要让位了！今年流行的“鞋王”长这样？小个子穿显瘦又显高
- 咸鱼的情感往事|越会这样花钱的女子，男生反倒越是爱
- 鸽子中医|要脆嫩、要松软？挑莲藕有诀窍，这样挑零失误
- 阿喵汽车|油箱盖有放气的声音，注意了！加油站就喜欢套路你这样的
- 小众生活|街拍：时尚小姐姐的热裤造型，这样上班散发年轻的气质
- 伊利|看到这篇推送才知道，原来是这样？！
- 全球健身号|为什么你总是瘦不下来？8条减肥真理，学会你就瘦下来了