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高中时期你有啥深刻的思考

我高中的一次深度思考，通过内省而觉悟，这是我人生里最最重要的思想分水岭，令我一辈子受用，并且让我从当时高考失败复读实现高分逆袭，进入理想的大学。
高中三年是用了命在学习，还是学得很烂，自己都恼羞成怒，怀疑人生。
关键在于不了解自己，一个不了解自我的人，其精力是很难找到有效的途径发挥的，往往都是徒劳浪费掉了，只有苦劳，没有半点功劳。而了解自我，则问题就都可以解决，这是一个心理问题的范畴，是需要通过内省来达到的，这是我的经历。
学习方法基本无法复制，但关键是学会内省，解决心理问题，那所有问题都能够容易解决。我除物理外，其他科目全部70-80份水平（150分制），即使很努力了，但没有半点进步，极其苦恼。复读一年，经过一学年的反省+努力+总结+持续，实现了120-135分的逆袭，超越中山大学录取线20分。
复读时，我基本是自学，因为太多科目太烂，时间不够用，只能自学，充分的好好利用时间。但是除了充分利用时间外，最最关键的是如何找到适合自己个性的学习方法，才能让时间有效率。我主要是通过内省来了解自我，提升学习力，实现逆袭，且维持在稳定的高水准状态。
下面，我将通过两个方面来解答：第1部分，是我个人逆袭案例（由专科水平提升到超过中山大学录取线20分（十大高校之一））；第2部分，关于如何内省。
人只有通过解决心理心灵的问题，才能更好的解决其他问题，包括学习能力问题。
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第一部分：逆袭案例.觉醒的高四
高中时期你有啥深刻的思考
佛学里面的自我观照（心学），对提升认知自我与建立自学能力非常有效。
我的亲身领悟：通过内省觉悟，实现心境通透与格局的提升，进而学习力大提升。
这是我高三复读，从2B线（专科）提升到暨大，华工，中大分数线的真实心理历程。
当年高考采用的是总分900分制。
第二次高考：语文650、数学670、英语660、物理635、综合690、总分699
第一次高考：语文540、数学520、英语470、物理636、综合540、总分555
分享读高四的经历，复读美其名曰高四。
这不是终点，恰是一个新的起点。
我是一个资质一般，成绩偏差的学生，严重偏科，除了专业课物理还不错，其他科目全线溃败。第一次高考艰苦地考取555分，刚上二B线，由于学费比较贵（15000-18000元/年），我读不起。只好读高四。第二次高考驾轻就熟取得699分，当年一本626分，690分可以进中大华工暨大，我如愿地上了大学。
回想高四，那是一段觉醒的岁月，过程可谓充实，但不算艰辛，我欣喜人生有如此经历。
我所在的是县重点高中，由农村侥幸考进去，实属不易。因为当年中考，物理科改革，发疯的高难度，我凭借物理科高分拉开距离，侥幸考上。透个信息：小学时的我喜欢火箭飞机大炮，更喜欢拆电视机录音机手电筒之类的玩意，偶然看到我姐初、高中物理课本里的科技插图，欣喜若狂的当课本如科幻小说一样看得不亦乐乎，后来慢慢就懂得也深，考试自然很轻松。然而高中里高手、学霸如云，在农村学校偶尔排前10的我在这里都排不上号，心理落差极大。
我反省高中三年的失败因素有：
第一，心理问题。非理性的自尊心强，死要面子，情绪极度容易受挫，思想狭隘和功利，极容易暗地里因成绩攀比恼羞成怒。这里竞争激烈，每次考试总会排名次，而我每次都是在后方遥望前方。从小地方培养起来的优越感，在这里屡屡受挫，却不愿面对现实，自尊心严重受损，痛苦难堪。这种情绪犹如毒瘤犹如魔鬼，它让我把学习成绩当成了攀比，这是最要命的。情绪消耗了最大的能量和时间，却使不上精力，容易受影响干扰，特别是每次公布成绩时，根本无法进入良好的学习状态，各个科目都学得很迷茫。而令人更恼火的是，班中成绩好的男生似乎不用怎么学习，又帅气，天天篮球足球混球玩得不亦乐乎，姿势优美，大受女生爱慕欢呼，连我都羡慕嫉妒恨；漂亮女生拖照拍，谈笑风生潇洒得不得了，且成绩不俗。讽刺的是，我拿生命在学了，却毫无起色，你说死不死。我当时就觉得自己特像周星驰演的泡不到妞又读不好书的带着大大眼镜框的四眼田鸡书呆子兼可怜虫。整个人都陷在狭隘的性情所制造的对自己嗔恨怨的漩涡里，出不来，无法接纳自己。试问如此状态，怎么可能有效率学得好呢？
第二，严重偏科。天生感性，且自由散漫惯了，兴趣爱好的才学得好。当时除了物理科还当了科代表外，其他科目惨不忍睹，毫无兴趣，语文游离于及格线，英文，数学，不及格是常态，化学还光荣考过倒数第二，倒数第一是我同桌。很煎熬，根本没有兴趣，特别一看到英文，就像中邪一样头脑发胀，真是实实在在感觉得到的生理发胀，毫不夸张。数学，不知怎的，思维很慢。由于情绪的长期恶性影响到作息，经常失眠，思维一度慢如蜗牛，偶尔考试还有思绪空白的现象，后来就连最拿手的物理科也变得迟钝了。文科类要记的东西都记不住，记忆力严重减退。人如在老龄化中。试问如此格局，各科目如何能平衡发展呢？
第三，缺乏条理的学习方法。从小自由散漫的习性，感性有余而理性不足，以本能的感性在学习，却没有合理的理性计划及方法，无法做到有条理持之以恒的学而时习之。对物理外的科目总是很懒得去面对，有逃避的心理，总是临考试时才逼自己憋着气恶补。试问如此混乱毫无章法，怎么可能做得到温故知新呢？
所以高考注定是惨痛的失败了！在全家人及邻居叔伯阿姨们期待的眼光注视中，电话那边报出了总分555分，而好兄弟都考了620多。我如晴天霹雳，大飚冷汗，头脑发胀，满额头都是汗滴。我最感丢脸，老爸最感失望，一切尽在不言中，空气也凝固了。
痛定思痛！
迎来高四，我放空自己的情绪，多次反复深度冥想，反省高中三年的历程。我悟到情绪的障碍，不合理的自尊心、爱面子的情绪是一颗自虐的毒瘤。我悟到性情中的普通人需要觉醒觉悟才能有机会达到优秀，开朗天赋的人兴趣的指引能达成一时的极致，若能觉悟+兴趣，往往能长期优秀乃至极致。这是感性激情与理性的完美配合。单纯的理性，往往压抑人性，比较苦逼，只有在激情驾驭下的理性才有最大效用；单纯的感性激情，往往天马行空，无法把目标落实。两者需要聚合，才能发挥各自最大的效能，亦应了“不忘初心方得始终”的佛语。
于是乎，我感觉犹如解除了束缚，变得轻松温和开阔了起来。我越过了情绪的沟壑，开始学会感知内心，回归内心，从内心走起，找寻答案。我重新定下了高考目标，不再在攀比了，别人就算考满分，我都不再有触动了，情绪平稳得犹如静水。我已经反复深入分析了自己各个科目当下的水平，也清晰的了解各个本科线相对应所需的能力水平。我深刻的剖析、了解自我，发现学校的复读课程安排已经不适合我了，那是针对大家的，慢慢我开始进入了自学的过程，老师只成了我求知过程中的解惑人。我脑里形成了清晰的、针对性的、精细到各个时间点的自学计划，坚定不移的执行。大有究竟了本质，立乎其大，止于至善，虽千万人吾往矣的气概。
兄弟上大学去了，他问我高四目标是什么。我说中大（自我激励）。不知他当下有木有喷饭的感觉，哈哈，他支持鼓励了我。
经过两个月的按计划努力，渐进佳境，慢慢发现各个科目内在各个知识点都有本质的逻辑关系，自成系统，比如地理科地球的运转导致各季风带的形成，进而形成各种相应的天气气候，还延伸出各个知识点，自成一个体系，道理通了就不用死记，自然明了。英语语法和语文的一些语法都是相通的。当你顺藤摸瓜，慢慢理清这些逻辑体系，你会越来越清晰，越来越带劲，激情高涨成效显著渐成良性循环。
当中还有件非常非常重要的事情，那就是热衷和同学们真诚的分享。分享解题技巧、思路、知识点、学习方法、心态调整。每一次和同学真诚的讲题，都会让我的逻辑思路更清晰，相当于在这个知识点上复习10遍，效果相当显著。我宿舍四个人都沉浸在分享的氛围中，最后大家都如愿的提高了学习效率，当然都上了本科。
我的切身体验，分享是最好的学习技术。
在激情驾驭着理性，理性出来成果又激发着更完满的激情，相得益彰的迸发中，充实而不感艰辛，乐在其中。经过一年的努力，最终平均每科成绩都提高了100多分，总分699分同比增长144分，算是取得了重大进步。由于憧憬多元化的侨生文化氛围，我报考了暨大。
高四的觉醒，我形成了学习力理念：从内心找寻，觉悟力+分享力+学习力，三力合一。（心之力学）
后来陆陆续续和不少学弟学妹分享交流了这个学习力理念，大家觉得挺好，犹如心之力学。
【高中时期你有啥深刻的思考】 我乐于与同学们分享，也欢迎大家来咨询，希望能有助同学们“自我学习力”的形成与建立，这是一种可以跟随你一起成长的学习力、思想力。
第二部分：如何内省
常见的情境
学生A：老师，救命啊，为什么我已经很努力了，成绩还是没有进步呢？
MR.WU：努力的样子也有假象，你可能仅仅只是花了“时间”瞎忙活而已。
高中时期你有啥深刻的思考
时常有准高考生向我咨询：为什么我已经很努力学习了，成绩还是没有上去，有时反而下去了，对这样的情况很无奈也很焦虑。因为学习找不着北、焦虑、效率低下、考前失眠等，导致成绩徘徊不前或持续下滑的学生不少。
如果作为准考生的你也有这样的情况，请不要慌张和灰心。这只是一个心理的问题，并非你的能力问题，你只是一时失心把自己给忘了，落在了身后。我们习惯融入于人群中，很少回归与内观自心，不知自己真正想要什么，更忘却了自己本真的样子，于是无法形成有方向性的契合个性的心之力，因此容易迷茫，习惯性跟大流，易受他人影响与左右。其实我们只要静心内观自己，就会有很多发现与领悟，自己内在具足能量，无需外求，这就是佛学里提倡的自我观照。我们只需通过内观找回自己，就会迎来转机。
内观会很难吗？其实不难。我有位刚接触不久的学生通过内观的领悟解除很多心理问题，成绩在短时间内班里进步二十名。我特别为她感到开心，不仅是为这成绩上的进步，更是为她通过内省获得领悟消除心理困惑从而实现良好状态的回归,这是内心的觉醒，是形成有效学习的心灵基础。
首先让我们来分析一下为什么会有这种徒然的“努力”。
很多时候我们的努力并非自发，而是被逼的，逼我们的是一种群体压力。不知道你是不是也有这种心里活动：放眼望去，一班同学都在很努力的样子，坐在课室里埋头苦干，然后你突然感到内心躁动不安，好像我不赶紧学习，不埋头苦干的话，就会落后，就会追不上，心里顿生压力，于是试图强迫自己努力，但内心分裂，一面想逃脱，一面又理性压制，正反力量较量着，内心抓狂不已，花了时间，却无法使上精力（内耗掉了）。同样的 B 同学看到你在努力，他也着急，也强迫自己努力；C 同学呢，没办法了，也死磕；于是大家集群死磕。但真正学进去了吗？其实不然。（当然有部分同学学习能力很优秀的，暂不在此讨论）
这类同学共同的特点是内心烦躁，在学习上找不着北，部分人还会陷入狭隘、嫉妒、易怒的情绪中。
在这种情况下，你努力的样子只是一种假象，仅仅说明你花了时间而已，并不代表你这种忙活就会有回报。
高中时期你有啥深刻的思考
出现这种现象，其实是我们的比较竞争意识在作祟，导致一系列的心理问题。
从心理角度分析，我们潜意识里想要通过赢别人或至少不被拉开距离，来获得认可与慰藉，获取心理舒适感、存在感以及安全感，而对于自我本真的意愿并不明确。我们不自觉地或有意地把太多精力用于外在的比较与彷徨中，而没有从自心出发去确定本真的目标，并为目标自发地耕耘。我们本末倒置，让竞争意识造成最大的精力浪费！
心存攀比竞争不是觉悟的状态，我不崇尚如此，我崇尚做自己，了解自我发展个性与志趣，成就最好的自己。这个“最好”不是与别人比较得出的结论，而是对自己而言，这个状态最适宜，所以是最好的。竞争是最大的精力浪费，是向外寻求认可与慰籍的表现（详细分析请看我的文章《困惑1》，公众号“我的野蛮老师”里输入标题即可看到）。其中有的人以赢过别人获取优越感，这种要把他人比下去的心态，潜意识里是很不善意的；有的人是害怕掉队，害怕产生心灵距离。其实都是因为内心无法独立自足，而渴望得到他人的认可、拥护、爱护，好让你有存在感以及安全感，潜意识里是你渴望别人都爱你。就算你成绩不好，但假如大家都真心喜欢你爱护你，你还会非要以赢过大家的方式以此获得面子、优越感以及安全感吗？然而外在的认可与慰藉，难以恒常随你左右，唯有回归内心，自我觉醒，方得心灵自足。


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