【儒商有道】健康：春天让自己一个变成小腰精( 二 )
4.并非人人都适合
轻断食特别适合体重超重或肥胖、高血压、高血脂、高血糖的人群 ， 但营养不良、低血压、低血糖等一类的人群却并不适合 。 此外儿童、青少年、老年人以及孕妇和哺乳期妇女 ， 也都不适合“轻断食” 。 而三高人群轻断食或有疾病的人群 ， 必须在专家指导下 ， 循序渐进才可以！
本文插图
推荐阅读
- 人应该做一个有道德的人吗, 或者说，人应该按照自己的意愿生活，还是按照道德的要求生活
- 何药师健康科普高血压喝什么茶，可以降血压呢？
- 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
- 搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
- 指甲上的白色月牙是咋回事与人体健康有关吗
- 人卫健康吃完饭就想睡觉？背后真相可不只是吃饱那么简单！
- 防病小卫士我想下面说的这些都是你想知道的，闻味辨健康
- 健康一言堂哪个更营养？，红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 健康成长那点事支气管炎的“克星”找到了，连吃2周，润肺去炎，比“消炎药”强
- @菜炒不好，癌症来找！9条炒菜经验，教你避开健康隐患