『降血糖』糖尿病人怎样吃好一日三餐？50岁男子，用他的降血糖经验告诉你( 二 )
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说到这 ， 当你听完张先生的方法 ， 是不是也觉得很简单呢？总之 ， 我们根据自己的身高体重和工作情况算出自己一天所需摄入的总热量 ， 然后将其分配到每餐中 ， 只要坚持下去 ， 就可以控制好血糖 。
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