「女性健康」女人月经量少，或早或迟，身体将承担这些后果，做好5件事可改善( 二 ) 气血不足|女性健

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5、保持好的心情
气大伤肝，会导致肝气郁结，使得经量减少。过于紧张，悲伤抑郁会使得内分泌紊乱，造成月经不调。所以保持良好的心情，有利于预防月经不调。
女性朋友们一定要关注好自身的经量，只有正常的月经才会使得女人貌美如花，年轻美丽，同时还要注意养护好自己的卵巢，才有利于保证月经的正常。

「女性健康」女人月经量少，或早或迟，身体将承担这些后果，做好5件事可改善( 二 )

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