『蜂蜜泡茶』蜂蜜泡茶好，还是泡水好？原来我总是泡错，效果真的很差
蜂蜜是很多女性用来养生的一种食材 ， 不仅能够美容养颜 ， 还有很强的养胃的效果 ， 但是很多时候大家为了让自己喝蜂蜜的时候 ， 增加一些不一样的口感 ， 就会增加很多的冲泡蜂蜜的方式 ， 有些人喜欢用温水泡蜂蜜 ， 也有人喜欢用冰水泡蜂蜜 ， 还有一些喜欢喝茶的人 ， 喜欢用茶水泡蜂蜜 ， 味道怪怪的 ， 但是他们喜欢 ， 那么 ， 这样做有营养吗？或者说 ， 这样的泡蜂蜜的方式到底对身体好不好呢？有没有营养呢？今天就来分析一下 。 蜂蜜泡茶好 ， 还是泡水好？原来我总是泡错 ， 效果真的很差
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【『蜂蜜泡茶』蜂蜜泡茶好，还是泡水好？原来我总是泡错，效果真的很差】一般用来冲泡的蜂蜜都是土蜂蜜或者野生蜂蜜 ， 不过现在市面上也有很多的加工蜂蜜 ， 味道和营养稍微的差一些 ， 但是吃起来还是很不错的 ， 不过建议一般尽量还是购买比较纯正和营养丰富的好蜂蜜 。 现在泡蜂蜜的方式主要有两种 ， 一种是用茶水 ， 还有一种是温水 ， 但是对于这两种方式而言 ， 到底哪种好 ， 现在来看一下区别 。
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蜂蜜泡茶 ， 其实这是一种加倍养生的茶饮 ， 一般建议用红茶 ， 蜂蜜能够控制胃酸的分泌 ， 促进肠胃健康 ， 而茶叶里面含有很多的茶多酚 ， 对人体的很多疾病起到一定的预防作用 ， 一举两得 。 不过这种方式 ， 温度要比较低 ， 一般建议在红茶冷却到40度左右的时候加入蜂蜜 ， 不能能够保留里面的营养物质 ， 而且味道也更好 。 提示：建议一般泡蜂蜜的茶水 ， 加入的茶叶稍微少一些 ， 茶叶的味道过重 ， 会影响口感 。
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蜂蜜泡水 ， 主要是温水 ， 因为一般热水的话会破坏营养 ， 而冷水的话 ， 蜂蜜的味道和营养不能完全的释放出来 ， 不仅影响口感 ， 而且很容易发胖 。 蜂蜜泡温水的话 ，在饭前一小时喝一杯 ， 能够有效的起到养胃的效果 ， 抑制胃酸的分泌 。 而且这样的蜂蜜水更加容易消化一些 ， 有很不错的美容养颜的效果 。
综合来看的话 ， 蜂蜜泡茶比蜂蜜泡水的效果更好 ， 很多时候我总是随便的冲泡 ， 既没有注意水的温度 ， 而且比例也不清楚 ， 泡出来不仅口感差也没营养 ， 真是浪费 ， 不过现在学会了 ， 以后应该不会出现这样的情况了 。 你学会了吗？
（以上图片来源于网络）
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