【天马行文】女人45到55岁是保养期，避开这4件事，可以多活很多年！
女人过了45岁之后 ， 绝经期会逐渐的到来 ， 而且更年期也会随之到来 ， 此时女人承担的压力也特别的大 ， 而且有些女人还存在着一些妇科疾病 。 而女人45~55岁是养寿的关键期 ， 此时应该养成一些良好的生活习惯 ， 避开不良的生活习惯 ， 这样才可以有效促进身体素质 ， 使得身体更加的健康 。
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女人45到55岁是养寿期 ， 这4件事尽量避开 ， 希望你能克制自己！
1、喜欢翘二郎腿
生活中很多女人在坐着的时候 ， 经常会习惯性的翘二郎腿 ， 但是时间长了会使得膝关节容易变形 ， 而且还会诱发关节炎 ， 此外女人长时间跷二郎腿的话 ， 还会造成私处变得不透气 ， 而且特别的潮湿 ， 这也会造成妇科疾病的出现 。 所以女人过了45岁之后 ， 应该尽量改成这个不良的习惯 。
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2、喜欢喝饮料
水是生命之源 ， 所以女人在平时应该养成喝水的好习惯 。 生活中很多女人在平时却特别喜欢喝饮料 ， 但是这会使得肾脏的负担加重 ， 而且使得肾脏的代谢能力逐渐的降低 ， 时间长了还会造成毒素和垃圾堆积 ， 进而对肾脏的健康特别不利 ， 而且还容易患上肾结石 ， 影响到身体的健康 。
3、喜欢熬夜
充足的睡眠对女人而言特别的重要 ， 只有睡眠充足了 ， 身体的各个器官才可以得到充分的休息 ， 但是有些女人到了晚上的时候经常会熬夜 ， 进而造成女人的内分泌逐渐的紊乱 ， 不仅会影响到皮肤的状况 ， 而且还会使得女人容易出现各种各样的问题 。
4、喜欢久坐
【【天马行文】女人45到55岁是保养期，避开这4件事，可以多活很多年！】生活中有些女人由于工作的关系 ， 在上班的时候经常会长时间的久坐 ， 但是这会造成女人的私处变得不透气 ， 进而容易滋生细菌和病毒 ， 使得女人感染上妇科疾病 。 而且女人长时间久坐的话 ， 还会使得女人容易出现下半身肥胖的问题 ， 从而造成脂肪过多 ， 引发一些慢性疾病 。
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