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『杜蕾斯』老公车上有杜蕾斯，我要揭穿吗


我今年40岁 ， 老公42岁 ， 女儿15岁 ， 我老公平时对我很好 ， 但是自从前几天发生的一件事情让我难以置信 。
『杜蕾斯』老公车上有杜蕾斯，我要揭穿吗
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前几天老公出差外地 ， 我周末开老公的车去周边玩 ， 发现老公车上尾箱有杜蕾斯和女士情趣内衣 ， 我脑子一下浮现出他和别的女人翻云覆雨的各种场景 ， 整个人都是奔溃的 。 面对老师出轨 ， 我回家之间痛哭了一个晚上 ， 辗转反侧睡不着 。 心里很难过但是我又不敢和我老公说 ， 也不知道怎么办？
我和老公结婚20年 ， 平时相处除了女儿和家人家庭琐事没什么话可说的 ， 每天交流都很少 ， 几乎是有事说事 。 我们经常会因为女儿和家里的大小事情意见不一而吵架 。 和他吵架和他闹我也是为他好 ， 我让他按照我的做他总是不听 ， 反而越来越沉默了 。 虽然他现在和我经常会吵架 ， 但是他在节假日还是会给我准备礼物 ， 晚上还是会一起去江边散步 。
【『杜蕾斯』老公车上有杜蕾斯，我要揭穿吗】我是做文员的 ， 老公在家帮忙收租管理房间 。 我中午在公司吃 ， 晚上回家吃 ， 平时老公都会在家里做好饭菜等我回家吃 ， 什么家务都不用我操心 。 他做的不好吃 ， 经被别我嫌弃做得像猪食一样 ， 总会因为饭菜不好吃吵架 。 我想他为什么不能包容一下我呢？
我现在发现几天了 ， 现在工作也没心思做了 ， 生活也一塌糊涂 ， 又不敢和他说 ， 也不知道怎么办?我从来没有和他在车上发生过关系 ， 我要不要把向把他车上的杜蕾斯说出来让他告诉我是和谁用的？我想把他和小三都教训一顿 ， 让他回归家庭 。
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答：
老师理解你焦虑和不安的心情 ， 很多来访者发现老公出轨的第一反应都是想让找到证据去和老公理论 ， 告诉老公这样做是错的 ， 你不应该出轨 ， 你出轨对你有什么好处呢？她能和你过一辈子吗？我才是能和你过一辈子的女人 。 你给老娘回来 ， 和小三断了 。
似乎很有道理的一段话 ， 这都是对的 ， 好像这样就可以把老公拉回来婚姻变得重新幸福起来 。 这样做的理想很丰满 ， 现实往往很骨感 。
遭遇出轨往往很多姐妹都会这样做 ， 这是一种外归因 ， 事实上想解决问题是需要内归因的 。 所有的婚姻是先出现了问题才会有小三的插足余地 ， 而不是有了小三才婚姻才出现问题 。
而找他对质证据并找小三教训一顿 ， 这像是房间里面进了老鼠去放粘鼠贴 ， 这是没有办法根本上解决问题的 ， 根本问题是房间内肯定是有食物吸引着老鼠 ， 必须必房间内的食物清理干净 ， 老鼠找不到吃的自然就不会再来 ， 否则老鼠粘了一只又一只 。 婚姻根本问题没有解决 ， 小三也不会消失 ， 只会换了一个又一个 。
如果你想放弃这段婚姻可以理解 ， 那这样做是没有错的 ， 因为这样你找到证据之后能够让自己释放这种憋屈 。
如果不想自己二十年的婚姻付出付诸东流 ， 一定要内归因 ， 找到婚内到底发生了什么问题才导致的出轨 。
你们各自有各自的工作 ， 夫妻交流少 ， 夫妻之间的情感桥梁无法建立 ， 感情无法传达 。 把夫妻活成了合作伙伴 。
“我要他按我说的做他总是不听 ， ”可以看到出来你在婚姻中的自我意识是比较强的 ， 这种沟通方式会让对方感觉到只有你才是对的 ， 我想的都不行 ， 对方会被注入一种观念：我没有选择权 。 对方就会产生想法：为什么我总是听你的？久而久之对方就懒得和你说了 ， 都让你去决定去吧 。
“他做的不好吃 ， 像猪食一样” ， 你老公做饭包家务这是很爱的表现 ， 而你的行为却在把爱一步一步的掏空 。 在外吃的是专业厨师的做的饭菜 ， 回家吃的是来自老公做的饭菜 ， 口味上有落差感是可以理解的 。 但是说老公做的和猪食一样 ， 这会让老公的尊严感何在？老公做的不好吃 ， 可以提出来也可以改的 ， 但是需要讲究是正确的沟通方式 。 这种“侮辱式”的方式只会加剧老公出轨的动力 。


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