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『陈帅佛』幸福划分为四个维度：满足、快乐、投入、意义( 二 )


（2）降低身体的舒适感的因素：劳累、困倦、疼痛、发痒、炎热出汗、寒冷发抖等因素 。
生活环境
安全、美观、干净、舒适、方便 。
协调
生活中需要思考：和什么人 ， 在什么环境 ， 用什么生活用具 ， 过什么生活 ， 有什么情感 。 幸福这种情感需要幸福的生活作为支撑 ， 而幸福的生活也需要三个支撑：和喜欢的人 ， 在喜欢的环境中 ， 拥有喜欢的生活用具 。 情感、人、环境、生活用具、生活这五个基本方面需要协调 ， 这五个方面之间的不协调（缺少支撑）是造成不幸的重要原因 。
例如：有的人 ， 情感上希望过繁华都市的生活 ， 而却生活在贫困的山区 ， 过着艰苦的生活 。 这就是情感与环境、生活的不协调（环境和生活无法支撑情感） ， 这也就是造成不幸的重要原因 。
这五个方面的协调需要努力去争取 ， 使原先的不协调转化为协调 ， 逐渐协调的过程 ， 就是由不幸福到幸福的过程 ， 或者是由幸福到更幸福的过程 。
消除不应有的欲望就能减少痛苦 ， 因为每一个欲望之情的产生 ， 都需要生活、人、环境、物质来协调（作为支撑） ， 如果无法协调（缺少支撑） ， 就可能产生痛苦 。 此外 ， 不应有的欲望也是产生罪恶的原因 ， 但是 ， 合理的欲望要积极的争取 ， 因为合理的欲望是人生的动力之一 。
对比与满足
（1）和生前做对比：
童年刚来到世上没多久 ， 潜意识里和出生前什么都没有的状况做对比 ， 所以觉得生活有太多太多美好的方面 ， 很多成年人觉得乏味的、冷漠面对的事情 ， 小孩子却觉得很有趣、很兴奋 。 而长大以后 ， 潜意识里可能和很有钱、很有权的人做对比 ， 可能就觉得自己不幸福了 。
（2）和死后做对比：
人生短暂 ， 好好珍惜活着的时光和所拥有的一切 ， 短暂的人生过后 ， 就化为了灰烬 ， 什么也没有了 。 看来平常的生活 ， 在生命即将结束的时候 ， 却会觉得很宝贵 。
（3）重复的享受：
美好的乐趣可能会在每天重复的享受中而变得乏味 ， 最初享受美好的乐趣是和享受之前做对比 ， 而每天重复的享受 ， 可能会因为失去了对比 ， 从而不再感觉到美好的乐趣 。
（4）也有人认为幸福就是在人生发展中过程中的先后对比 ， 对比之中物质生活及心理满足的表现 。 例如：沙泊柳在作品中认为“幸福就是追赶明天、追逐美好 ， 在追求与收获中绽放发自内心的欢笑 。 ”
童年幸福原因
（1）潜意识和生前做对比 。
（2）容易满足 ， 觉得平凡的生活已经具备了幸福所需的条件 。
（3）负面影响相对较小 ， 安全感相对较大 。
（4）精神负担相对较小 ， 活的相对轻松 。
（5）思维简单 ， 有些美好和简单是连锁的 。
（6）思维约束相对较小 ， 比较随心 ， 自由时间多 。
（7）小学下课的时候 ， 操场上全是欢笑声 ， 而大学下课的时候 ， 却缺少那种欢笑声 ， 工作以后就更不会有了 ， 其实有的人在成长过程中 ， 智商在逐渐提高 ， 而情商却在逐渐下降 ， 越来越缺少兴奋和快乐 ， 情感逐渐变得冷漠和麻木 ， 有的人的情感就像一块带着棱角的石头 ， 岁月磨来磨去 ， 棱角就被磨平了 。
（8）人的兴奋和激情是先天因素和后天因素共同决定的 ， 这种先天因素在婴儿时期和小学时期体现的最明显 ， 有的婴儿在婴儿床里就比较好动、爱喊叫 ， 而有的婴儿则在婴儿床里静静的躺着 ， 有的小学生下课时在操场上激情和兴奋的嬉笑、疯闹 ， 而有的小学生则静静的坐在教室里 。 单纯以学习成绩好坏来评价一个孩子的好坏是错误的 ， 有的小孩就是因为情商低 ， 难以受到生活中各种有趣的事物的吸引 ， 所以能更专心的学习 ， 从而取得更好的成绩 ， 有的小孩因为情商高 ， 所以容易受到生活中各种有趣的事物的吸引（例如：电子游戏、体育运动、逛街和旅游等） ， 所以分心了 ， 而没取得好的成绩 。


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