#青雉说说#那个20年从不吃饭的女孩，为了变年轻一日三餐只喝牛奶，如今怎样
美丽可以说是女性永恒的话题 ， 随着时代的发展 ， 人们追求美丽的步伐 ， 也在一直向前迈进 ， 于是追求美丽的手段越来越多 ， 脸部可以通过护肤整容的方式得到改变 ， 身材可以通过健身减脂来保持 。 对于美丽这条道路来说 ， 仿佛永远走不到尽头 ， 今天我们所讲到的故事 ， 就是一位女子为了保持年轻和美丽 ， 只喝奶不吃饭 ， 如今20年过去了 ， 她怎么样了呢？
本文插图
这位女子名叫Medeline ， 身为一家健身馆的女教练 ， 她对自己的身材非常的注意 ， 在保持身材的同时 ， 她一直搜寻其他能让自己变年轻 ， 变美丽的方法 ， 最后 ， 她用了一个办法 ， 一日三餐 ， 只喝牛奶 ， 用牛奶当做主食 ， 这样就不会担心自己摄取过多的油脂 ， 导致肥胖 ， 与内分泌失调 。 就这样Medeline ， 一直坚持了20年之久 ， 现如今Medeline已经50岁了 ， 但是她的身材非常的好 ， 皮肤也保持得非常光滑 ， 看上去比同龄的人要年轻很多 。
本文插图
大家看到这里是不是都非常心动呢？但其实Medeline这种方法非常的不可取 ， 虽然牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 但它的营养成分比较单一 ， 不能够满足人体所必须摄取的一些成分 ， 医生建议还是要健康饮食 ， 均衡膳食 ， 不要通过极端的方式来达到减肥 ， 维持美丽的目的 。
本文插图
同时医生还建议 ， 想要在饮食方面既健康又能达到减肥美容的效果 ， 可以采取少食多餐的办法 ， 同时还应该摄取多种水果 ， 水果中富含丰富的维生素和膳食纤维 ， 对身体非常有好处 ， 对此 ， 屏幕前的你是怎么看的呢？欢迎大家在评论区留言评论 。
本文插图
【#青雉说说#那个20年从不吃饭的女孩，为了变年轻一日三餐只喝牛奶，如今怎样】
推荐阅读
- 续航|很好开/续航高/价格实在 哪吒U试驾体验
- 职场笔杆子创业|职场摸爬滚打20年，感觉工作没意思！解决3大症结，助你晋升加薪
- 易鑫Teacher|2020年6月3运势冲羊，合鼠。财神正南，三煞正东。
- 辽沈美食|地摊启动城市夜经济，2020年夜市美食流行趋势分析
- 易经风水知识|独家【每日宜忌】2020年6月3日
- 知识改变生活|晚安心语阳光说说语句：热爱生活，阳光开朗，有自己喜欢的模样
- 影视控|品质巅峰却人气欠佳，最近20年首推《天道》，豆瓣9.2的商战神剧01：演技02：剧情
- 环球科学猫|黄石火山附近“异常”！24小时12次地震，可能出现喷发吗？黄石火山附近“异常”地震黄石火山附近为何这么多地震？2020年这么糟糕？黄石火
- 取信于民的小浩|因高虎出道，成百亿票房得主，20年无绯闻的黄渤，被曝出轨
- 泰安市新华书店|终于！暌违8年，那个治愈系的东野圭吾又回来了！