【家有萌娃娃】如何与孩子分房睡？不同年龄的聪明做法( 二 )
分享一位妈妈的小方法——牵“牛”绳 。 这位妈妈准备了一根长长的绳子 ， 从大人房间的床头 ， 一直延伸到孩子的床头 ， “你感觉不放心时 ， 可以牵着这根绳子” ， 能渐进式地增加孩子的信心 。
孩子5-7岁 ， 父母的做法
在这个年龄阶段 ， 小孩的认知能力得到很大的发展 ， 不仅懂得清晰表达 ， 也懂得用行为表达背后的心思 。 常见地 ， 有些孩子在关灯后大喊：“妈妈 ， 我要尿尿” ， 有些孩子故作神秘地说：“妈妈 ， 我跟你讲个事情” ， 有些孩子甚至直接对爸爸妈妈说：“我不敢自己睡”……怎么办？
应对：除了帮孩子建立对环境的信任感外 ， 还要给予孩子自豪感 。 下面三个好方法 ， 也选择一个合适你家孩子的吧：
1、帮孩子渐进地独立睡眠
当孩子进入房间 ， 熄灯之后 ， 大人可以告诉小孩：“爸妈就睡旁边 ， 你叫一声 ， 我们就会来”——让小孩放松、安心 。
有些妈妈可能会对孩子说：“你先睡 ， 15分钟之后 ， 妈妈就进来看你睡了没有 。 ”这种做法也是可以的 ， 达到渐进式地培养孩子独立睡觉的习惯 。
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2、固定的睡眠“仪式”
“抱抱之后就睡” ， 或“亲亲脸蛋之后就睡” ， 不要再与孩子互动或回答小孩的问题 ， 因为安静的环境能帮助孩子入睡 。
3、与小孩讨论“为什么独立睡觉很重要”
告诉孩子为什么他们需要自己睡 ， 增加小孩的使命感 。 例如 ， 有些爸妈对孩子说：“自己睡代表长大了 ， 可以做很多事情 。 ”增强孩子独立睡觉的意愿 。
孩子9-10岁之后 ， 与父母分房睡还不成功 ， 怎么办？
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一般来说 ， 这么大的孩子还不能自己睡 ， 是非常少见的 。 这时父母需要检查一下孩子的安全感是否严重缺乏！参考一下孩子缺乏安全感的一些表现 ， 例如常见的有：孩子容易感觉害怕、与其他孩子缺乏互动、不愿参与活动、不爱尝试……
值得一提的是 ， 孩子缺乏安全感 ， 不一定是父母的错 。 虽然很多缺乏安全感的孩子是因为幼儿期与父母缺乏互动或陪伴导致的 ， 但有时孩子的安全感也会因为环境的变故或遭遇伤害的经历导致的 。 父母们要了解清楚 ， 才能更好地帮助孩子 。
以上的父母与孩子分房睡指南 ， 足够实用 ， 收藏起来备用吧 。
关键字：分房睡、幼儿心理、心智成长、亲子互动、育儿方法
【【家有萌娃娃】如何与孩子分房睡？不同年龄的聪明做法】幼儿说 ， 作者为幼儿心理科普作家黄杏贞 ， 已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖） 。 学习幼儿心理研究和知识 ， 分享科学、实用、有价值的育儿心得 。 （抄袭必究）
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